小孩屙嘔不能單喝清水　兒科醫生：需適當補充電解質

狂飲水有機會「水中毒」
陳醫生指出，屙嘔時除了流失水份，還會流失鈉和鉀等電解質。電解質對人體有調節心臓及神經機能、輸送氧氣、維持體液平衡及酸鹼平衡等功能，故單喝清水並不足夠，喝過量反而會進一步把體內的鈉降低，產生脫水低鈉症，有機會令腦部水中毒和抽筋。

需適量補充電解質
除了喝清水，陳醫生建議家長給小孩提供適量的電解質水，根據世界衛生組織的指引，嬰幼兒飲用配方如下：

當然，一般家長難以自行調配標淮份量，故陳醫生建議購買現成的嬰幼兒專用電解質粉：「雖然父母可以自行用糖和鹽調配，但現成的電解質粉容易購買和沖泡，又不需調配份量。」

哪麼把含有電解質的運動飲品加水稀釋後再給小孩喝又是否適合呢？陳醫生指市面上的運動飲品一般糖份較高，而且鹽糖比例未必符合世衛的標准。他又提醒給小孩飲用前最好先咨詢醫生意見，根據小孩屙嘔情況、心跳和精神狀態加減份量。