【流鼻血】胃熱氣虛易流鼻血　3個步驟止鼻血頭要前傾或後仰？

流鼻血很常見，幾乎人人也有經驗，有些人在秋冬季特別容易流鼻血，也有些人流鼻血的原因不明。是次請來耳鼻喉專科醫生陳鍵明及註冊中醫師徐澤昌，以不同角度分享流鼻血的成因及預防方法。

耳鼻喉專科醫生陳鍵明表示，有3類人士較容易流鼻血：

1. 小朋友，因為鼻膜偏薄
2. 鼻敏感患者
3. 長者，特別是有血壓高及其他心臟問題者，需長期吃阿士匹靈及薄血藥，令凝血功能變差

處理流鼻血方法

坊間對流鼻血的正確處理方法眾說紛紜，例如用手指壓鼻骨，頭向後仰，或是用手指按壓鼻翼，頭向前傾。陳醫生指出，後者是處理流鼻血較正確做法。

正確處理流鼻血步驟（按圖了解）：

如要減少流鼻血情況，應小心控制血壓及處理鼻腔炎症，鼻膜過薄或有撕裂者可透經醫生診斷後，以電灼或燒灼血管方法治理。若長期經常流鼻血或會因造成貧血，背後可能隱藏鼻竇炎、鼻瘜肉、腫瘤等問題，應盡早進行詳細檢查。

中醫角度：忌吃大寒大熱食物

流鼻血的成因，在中醫角度，又有什麼成因呢？註冊中醫師徐澤昌指，流鼻血成因可有三個：

1. 【感受外邪】若身體感受外邪（包括風、濕、熱、燥邪），便可能灼傷脈絡，引起出血
2.【飲食不節】過量飲酒或進食辛辣厚味食品，會滋生濕熱，熱傷脈絡，或亦令脾胃受損，血失統攝
3. 【勞欲體虛】神勞、體勞、房勞皆會使體質虛弱，氣虛時，身體便不能統攝血

徐醫師又表示，經常進食辛辣刺激及煎炸油膩食物，易使血熱妄行而出血；常飲冷飲，或操勞過度，心脾兩虛，不能攝血，也可出現鼻血。患者應針對病因痛機及病變臟腑之不同，辨証調理體質。另外，常流鼻血者禁忌大寒大熱的食物，如蔥、蒜、辣椒、生魚蟹等，慎飲啤酒及各種冷飲。如常無故流鼻血，應作進一步檢查，以排除其他疾病。

食療建議：

1. 【氣血虧虛引起的流鼻血】

桂圓紅棗湯
特徵：常見神疲乏力、面色蒼白、頭暈、耳鳴，心悸，夜寐不寧。
材料及做法：龍眼50克，紅棗100克洗淨，加水適量煎煮至熟爛，再加白糖，取湯飲。

2. 【胃熱熾盛引起的流鼻血】

茅根藕節茶
特徵：血色鮮紅、口渴欲飲、鼻乾、口乾臭穢、煩躁、便秘等。
材料及做法：藕節5根，白茅根30克洗淨，放鍋內加水煎煮，煮沸20分鐘後取汁倒入碗內，放入白糖飲用。