常常無性趣？心靈親密不會自動成好性伴　別再迷信都市傳說

愛情要講Timing，做愛也要講Timing，香港工時長，OT工作回到家，拖著疲憊身軀，性慾也被消磨得七七八八。又或者做愛也要選對象，和對方不夠親密自然也不會對他有性慾。工作、對象仿佛常常被認定為性慾低的原因，然而，有關性慾低的都市傳說可能是誤導了我們。

1. 荷爾蒙影響女性性慾？

在月經後的日子，女性會較「想要」，這就像都市傳說般一直流傳。這個說法背後的理據和荷爾蒙有關，因為在這個時期，女性身體會分泌更多荷爾蒙，然後產生性慾望，而在其他日子則荷爾蒙分泌減少，性慾也會隨之下降。

事實上性慾低不一定與生理狀況有關，正如男性不舉也可能受到心理因素影響，性慾低不是傷風感冒，吃藥就可以立即性慾高漲。要提高性慾，我們先要明白產生性慾不一定只靠荷爾蒙分泌，自己如何評價自己的身體、對伴侶和一段關係的感覺也有可能影響性慾，找出根源，問題也更加容易迎刃而解。

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2. 只要情感上親密，性生活也會更愉快？

「等我們感情再穩定一點，再了解對方多點，才發生關係會比較好。」我們常常都會聽到身邊的女性朋友說這句說話，一對人前恩愛的情侶，別人可能會自然覺得他們的性生活也很愉快。然而，聽過身邊不少愛情長跑的情侶，心靈上很契合，在床上仿佛越來越無趣。

心靈上親密只會令情侶成為彼此最好的朋友，卻不一定是最好的床伴。下次在床上，不妨改一改慣用的姿勢和上演到悶的前戲，擁有一點勇於嘗試的精神，換個姿勢，甚至加入性玩具，都可以重燃失落已久的性慾。

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3. 先解決情緒問題，再解決性生活問題？

一對情侶可能會面對爭吵、冷戰、欠缺溝通等等的問題，而在一般認知下，我們都覺得應該要先處理好情緒問題，或關係上的問題後，性生活的問題也會隨之解決。「性」在一段親密關係中仿佛是不可或缺的元素，但重要性卻往往較為次要。美國兩性專家Michelle Weiner-Davis卻有不同看法，「我常常建議夫妻或情侶在解決他們關係上的問題前，先重新開始性生活，不論他們有沒有性慾。」她坦言撫摸對方可以令彼此感覺更親密，在情感上感覺更同步，兩人間的問題也會更容易解決。

要經營一段關係很難，要擁有令雙方都滿意的性生活也不容易。正如以上所說，性慾的高低與生理、心理因素有關，下次除了和另一半談心、傾訴之餘，也不妨大膽談「性」，了解彼此的性喜好，才能引起對方的「性」趣。