男友不能給予的「安全感」!研究:女生應要有一個或以上的BFF!

撰文:程佩敏
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女人總是一種感情至上的生物,一旦遇到愛情出現就會盲衝直撞,沉醉於戀愛之中,容易因「他」而忽略了身邊的人。筆者都是女生,當然最能明白;很多時上班、開會、OT陪陪家人,好多時未必想重色輕友,現實卻是剩下來少得可憐的時間,都想留來二人相處。

《海街女孩日記》劇照

雖則有種說法叫「有情飲水飽」,但為了一段未知的愛情與婚姻你真的甘願賠上自己的所有?萬一有天當轟轟烈烈的愛情走過後,彷彿變得一無所有。(不是詛咒你們會分手,而是任何事情都有機會發生) ,這真的是你想要的結果嗎?

其實不管是單身也好、戀愛中的你也好,都應該擁有自己的朋友。如果連你自己都不愛自己,那又如何讓別人愛惜你呢?

《閨蜜2》劇照
(《閨蜜》劇照)

哈佛醫學院護士健康研究指出,比起愛情,女人應該至少擁有一個或多個以上的朋友會更健康快樂,倘若完全沒有親密朋友可以分擔生活上的負擔,可能會形成一定程度的壓力,危害健康。因此千萬不要做只懂躲在伴侶身後的人,學會好好的愛自己,經營管理好你的友誼,生活才會有樂趣。

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有些友誼總會在生活當中遙遙領先

伴侶的出現,只是你生活中的一部分内容,有時候在伴侶面前往往要顧及對方感覺而未能將心中所想的話導出。相反與一個跟你有共同經歷的朋友傾訴起過去、現在、將來的發展計劃時,總能為你帶來正面影響。她會得知你以往的經歷,不管對方說到哪裡,哪些年,都總會明白大家的情況。你我之間無所不談,沒有需要迴避的話題,大家會以鼓勵的眼神看著對方以安撫對方的情緒,藏在內心深處的另一面會較易表露出來,讓你能徹底放鬆。

(《閨蜜》劇照)

擁有最好的shopping伙伴

對於逛街的過程,總希望有人能夠在身旁給予意見,有個暫時性的私人形象設計師幫忙選購合適的衣物。朋友就是於閒時可以聊上「某韓國明星的運動風衣著」、「某品牌的最新眼影套盒」此類型等等的話題。礙於每個人的品味都不相同,你大可從中透過交談購物的過程,掌握到各種穿衣風格和流行元素的重點,為你跳出自己風格的框框,可能是另一種得益。

(《海街女孩日記》劇照)

多了一個傾訴壓力、心事的對象

往往當你想與伴侶傾訴工作、生活上遇到的難題,總是得不到應有的熱烈回覆,甚至缺乏同理心的反應?美國加州大學洛杉磯分校研究發現女性感到緊張時,反應會較多樣化,女性與朋友交談下會得到較男性伴侶多的雀躍反應,能夠減少恐懼並抵消一些壓力的負面影響,有安撫心靈的作用。

(《屍約》劇照)

若然說人生彷如食物一樣,需要各種調味料才能使之完美的話,朋友就像那款不能不下的調味料。不是說愛情不重要,而是有些時候女生需要的不單是那個唯一的愛侶,有些事還是只有朋友才能滿足到心靈上的所需求,豐富人生。你能夠想像沒有朋友的生活嗎?

(資料來源:Huffington Post, Staymarriedblog)