常發白日夢的人才是智者?研究:全因大腦運轉得太快才會分神

撰文:謝穎紅
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談到「發白日夢」這回事,相信沒有人會認為是好事,在學習、工作時做白日夢肯定會被標籤為懶散、無法集中注意力、容易分神、思緒總被不同東西帶走,所以被標籤發夢者在大部分人眼中都是有負面印象。然而這樣的日子終於要結束了!因為近日美國喬治亞理工學院(Georgia Institute of Technology)的一項新研究發現,經常走神發白日夢的人全因大腦運轉得太快﹑效率太高,導致經常一心二用,不能專注於眼前工作,終於可以還經常發白夢的你一個清白了!

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很多人對白日夢都有不同定義,根據維基百科的資料,發白日夢通常涉及一連串的思考,令發白日夢者暫時完全脫離與週遭有關的事,只集中於思想當中。白日夢有時是未來的情景或計劃,或者是過去的回憶,就像夢的畫面一樣,有時更會影響情緒。研究結果發現人們發白日夢的次數和他們的智力和創造力高低有直接的關係,研究人員在實驗中要求超過100位實驗者將注意力集中一個固定點 5 分鐘,並在這段期間利用核磁共振掃描受試者的大腦活動,查看大腦中哪個區域處於活躍期。實驗結果發現實驗者大腦愈活躍的人,就愈容易分神。

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另外實驗者也同時接受有關執行力、智力和創造力的測試,並詢問他們平日做白日夢的次數。主要負責研究的人員Eric Schumacher博士表示,頻繁做白日夢的實驗者的智力、創造力都有很好成績,大腦也運作得更有效率。

研究人員相信思緒容易飄走的人,在執行對他們而言過於簡單的任務時,就會開始做白日夢,因為大腦在工作時感到太無聊,所以才會分神。在很大程度而言,這代表他們工作更有效率,而且更有創作力,有利解決抽象性問題,對未來規劃也很有幫助。

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然而並不是所有做白日夢都是聰明人!Schumacher說,當你走神之後回過神來,知道在此期間漏掉了什麼重點,那就肯定是智力超前了!好像你工作時可能分心了 5 分鐘才回神,但卻在1 分鐘內迅速進入狀態,之後又開始做起白日夢,直到工作如期完成。那恭喜你!你真的是聰明而不是只喜愛做白日夢的平庸之輩了!

資料來源:sciencealert﹑nationalgeographic