【女生成長課】你的完美有點難懂，但並不代表世界不能包容！
做女生是一件不容易的事。
在到處都是比較的生活下，不單要盡力變美變瘦，而且也要盡全力擺脫一般人對女生天生「比較麻煩、好是非、感性主導」等的既有感觀，才可以成為一位「好」的女生。簡言之，要做一個「好」女生，就得時刻提醒自己符合社會標準。
不過，成功達到別人的要求並不代表人生就會快樂。外國有一名女生，之前在網上分享了個人的成長經歷，希望藉此鼓勵其他女生要勇敢認識自己，不要為了討好別人而將自己改變得面目全非。
外國女性雜誌編輯Martine Tompson就如大部分女生一樣，少女時期自我認同感極低，總認為自己比不上其他女孩子。為了讓自己變得更好，她將目光放在受歡迎的女生身上，並模仿她們的行為舉止、打扮、氣質。
近年，外國吹捧「chill」，無論男或女都要學會「chill」，才可以成為一個「型」的人。處於少女及老少女的階段之間的她，跟許多女生一樣，強迫自己成為最美、最chill、最好相處的女生。
可是，哪有可能每個人都又chill又靚？老土地說，每個人都有自己的弱點，亦有難以相處的部份，想改亦難以改變。為了將自己打造成一個「chill girl」，她總在壓抑自己的情感，讓自己無時無刻都冷靜又放鬆。久而久之，她發現自己非常討厭這種狀態，亦非常討厭處於這種狀態下的自己。
「問題是我並不chill。我討厭它。我渴望擺脫焦慮的狀態」。
她最終明白，她不過是一直用別人的眼光去看自己，扭曲自己為下一個人更適合的事情、承擔不能承擔的內疚和期望，被視為好看或「sooo chill」不單令自己筋疲力盡，亦浪費時間。
她花上好長一段時間才真正讓自己明白「作為一個人，擁有需求和期望亦不會讓她變成貪得無厭的怪物」。現在的她，比起追求他人的認同，更在乎建立自我價值以及個人的精神健康。她好希望每個女孩都可以擺脫「完美」的魔咒，真正學會「你的完美有點難懂但並不代表世界不能包容」。她早前分享了幾個「小秘訣」，希望每個女生都可以逐少逐少、慢慢學起來。
了解自己
Martine Tompson發現，當她立下決心並花上時間去了解自己的時候，反而讓自己變得更以前更冷靜。其實也不難了解。近年new age之所以大行旗道，不就是因為new age鼓勵大家要放下雜念，繼而了解自己內在的需求嗎？當然，筆者無意鼓吹new age風氣，只不過認識自己的確是一件非常重要的事！
活在香港的我們，自小就學習如何以標準答案應對不同的考試。我們學會的，不是探索自我，而是滿足他人。直至出到社會，我們依然不知道如何讓自己活得舒服，仍然一直迫自己擠進框架之中，就算明明不適合自己也裝不知道，最後令自己筋疲力盡。了解自己不過是讓自己更清楚如何與世界共處，又不勉強自己做任何不舒服的事。這樣不過是學會和世界和好的第一步吧。
要學會說「不」
「學會說不」彷彿是一件陳腔濫調的事。可是，事實上我們真的不太懂說不。君不見不少人就是因為羞於說不，因此常常買下許多不需要的東西嗎？
Martine Tompson提醒大家，要真正「做自己」，第一步就是要打從心底認同「說不並不會讓人生就此崩潰成碎片」。若要保護自己的內心，大家一定要學會向傷害自己的人或事說「不了，謝謝」。
當然，人生在世，很難凡事不喜歡就拒絕，就好似因為工作的原故，你總需要與不喜歡的人同場，又必須要完成許多麻煩又無意義的事。但有些處境，你真的可以不留情面說不，例如你可以大聲拒絕陌生人的騷擾、拒絕成為第三者、拒絕同流合污等。拒絕麻煩不單不會讓你變得醜陋又討厭，更可以讓你活得簡單又舒服！因此，你壓根兒不需為了「說不」而感到內疚！
不要為你的怪癖道歉，擁抱他們吧！
活在都市的我們總在忙東忙西，可是即使再忙，Martine Tompson提醒大家亦要學會忙裡偷閒，學會記下自己的不同時刻。久而久之，你會分辨到哪些時刻會感到舒適、自信、快樂，哪些時刻則令你感到不安、難過、恐懼。由此，你便會知道甚麼人、甚麼事可以讓自己感到快樂。
不過，這樣的紀錄亦有可能會讓你發現自己的另一面！當中更有可能是發現原來自己有怪癖！若是如此，也不要因此而否定自己。每個人多多少少有與別人不同的地方，讓我們成為一個特別的人。當你學會欣賞自己特別的地方時，你會發現其實別人不會因為你不同而將你拒諸門外。而勇於表達你自己，也是擁抱自己很重要的一步！
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