性愛那些事|清水健靠深蹲突破聖人模式? 3步助你床上再出發

撰文:奶茶妹
出版:更新:

所謂「食色,性也」,作為人類繁衍的基礎,「性」是自然不過的事。不過,有人覺得性愛是禁忌,有人以為性愛是「天生就懂」,只能說「少年,你太年輕了」。《開罐Opener》「性愛那些事」會邀請專家解答性的疑惑,男男女女健康面對、享受。如果大家有甚麼疑問,可以電郵opener@hk01.com。

聖人模式,是指男生在射精之後,對身邊的所有刺激都置若罔聞,也就是男生的回復,重新上彈的時間。聖人模式是不少男生的困擾,總是阻礙他們床上再出一發,有時候冷卻時間太長,更對性生活造成影響。

突破聖人模式,一放七次不是夢?

情趣女王SallyQ指出,聖人模式對AV男優來說,是工作上的最大阻礙,因此他們的意見十分有參考價值。她引述了著名AV男優清水健的書本內容,教大家3步突破聖人模式。

↓↓↓ 按圖看3招突破聖人模式 ↓↓↓

+9

歡愉、興奮的感覺,是由身體一種叫多巴胺的物質控制。男人射精時,多巴胺的分泌量會達到最高。接著身體會分泌「催乳激素」,它會抑制多巴胺,令男生腦袋前所未有地清晰,對刺激近乎零感覺,這就是傳說中的聖人模式。

男生愈年輕,恢復時間愈快,聖人模式普遍持續20分鐘;隨著年齡增長,有可能會持續一天,甚至一星期。那麼要如何衝破男生天生的生理現象,令自己可以在床多來一發呢?接下來會分心理及生理來教學。

3步讓你床上再出發

第一步

先說心理。第一步是自我洗腦,從改變思維開始,要令自己覺得每一發都是第一發,擺脫之前射精的心理負擔。

第二步

為自己設定一個明確目標,例如今天一定要射3次,在進入聖人模式之後,再次提醒自己這個目標。在強烈的心理暗示下,慢慢就會變得可以掌控自己的聖人模式了。不過在這之前,還有一個大前題,就是健康的身體。

在生理上,必須注重飲食、睡眠與運動,雖然是老生常談,可是沒有健康的身體,你心智再強大也沒用。

第三步

除了每天最好睡滿七小時外,亦要維持足夠運動,推薦重量訓練,例如深蹲、硬舉等。健身能刺激中樞神經,有利荷爾蒙分泌,雖說健身跟提升性慾,及縮短聖人模式沒有直接關系,但有輔助效果。

對於自己強行突破聖人模式,應先跟伴侶溝通,不是很多人能承受一天多次啪啪啪。如果想跟對方維持較長久的關係,就更不應該一天做超過兩次以上,避免太快對對方失去性趣。

不管做了多少次,男生在進入聖人模式之後,別忘記好好關心你的伴侶,做好後戲,讓對方感到你的溫柔。

同場加映:男人不舉關女生事?專家列5個女生行為導致男人陽萎

男士不舉的原因有好多,當中最難解決的是心理因素。情趣頻道主找人芝芝指出,男人的心理障礙,很多時是由女生無意間造成的,如果不想自己的伴侶「出事」,女生千萬別做這幾件事!

+1

立即CLICK入內文睇足本版:【性愛那些事#47】男生陽痿關女人事?這5個行為會令他大受打擊


你可能感興趣