【飲食熱話】點解食甜品會有開心感覺？踢走憂鬱同大腦系統有關！
撰文：灃食公益飲食文化教育基金會
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心情不好時，是不是想吃個甜點呢？許多人應該都有同樣經驗，在心情低落時吃個甜食就能讓心情愉悅些，但甜食到底有什麼魔力？可以讓我們感受到幸福、快樂的感覺？實際上，目前科學對此機制尚未有定論，但有許多研究推論可能啟發腦中的血清素濃度與邊緣系統有關。
甜食到底有什麼魔力？點擊下圖看答案！
雖然吃甜食會有開心、幸福的感覺，但大量、頻繁的攝取甜食可能會造成肥胖、血糖等等問題，以長期、慢性而言反而會影響神經細胞的健康，導致憂鬱症的風險增加，所以建議甜食還是要適度攝取。
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【本文獲「灃食公益飲食文化教育基金會」授權轉載，原文：為什麼吃甜食會有幸福的感覺？】