【渣馬2018】余德丞自言唔夠蔡思貝跑半馬咁勁:我跑10K都幾辛苦

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Dickson坦言練跑好辛苦。

今年有唔少無綫藝人都參加了渣打馬拉松2018,余德丞(Dickson)就是其中一位,比賽即將舉行,他亦已準備就緒。對於身為游泳健將的他來說,原來要跑10K並唔容易:「今次係我第二次跑10K,第一次係4年前,無第一次咁緊張,心情是期待同興奮。我12月中開始練跑,但之後工作比較忙就少咗時間練。練跑其實我一向都覺得係辛苦嘅,游水輕鬆好多,所以我嚟緊都唔會挑戰半馬全馬,最多都係跑返10K。我之前參加過渡海泳,如果要跑半馬全馬,我寧願游渡海泳。我4年前跑嘅時間係52分幾,今次希望維持返差唔多水平我就滿意喇。」

Dickson只會跑10k。

佢覺得游水比跑步輕鬆得多。

除了要練跑保持狀態,當然作息時間都好重要,身為藝人要每日都有充分休息實在好難,Dickson表示:「我5點9開跑,仲要預時間食早餐消化下,其實3點多已經要起身,所以呢兩日真係盡可能早啲瞓早啲起身,希望自己喺最短嘅時間適應呢件事,雖然咁樣唔啱,不過無辦法。嗰朝會食香蕉同飲水,做好保暖同拉筋。盡量enjoy個過程,唔好特別追求時間。」而他明日與同樣參加渣馬的蔡思貝跑完比賽,夜晚就會出席《萬千星輝頒獎禮》,翌日就再同思貝出發去緬甸拍攝旅遊節目,好chur呀。

Dickson會享受比賽過程多過追求時間。



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