李思佳Fit爆身形有秘訣 原來有營養師母親教路：日日飲蛋白粉
撰文：冼燕珊
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TVB年度選美盛事《2018國際中華小姐競選》日前圓滿落幕，得獎佳麗賽後馬不停蹄出席不同活動，冠軍李思佳（Rose）是選美長勝軍，贏過多個選美冠軍，不過她是如何可以保持最佳狀態呢？這天她出席活動時接受香港01訪問，透露收身秘密武器：「我媽媽是營養師，從小吃維他命，每天早上喝蛋白粉，身體營養素足夠，保持身材就不難了。」
李思佳的媽媽是營養師，所以自小已經懂得健康飲食之道。（陳順禎攝）
但是不是不能吃沒營養的食物呢？Rose就說她自己也喜歡吃垃圾食物：「重點是知道吃了垃圾食物之後如何解毒，例如吃維他命B或其他排毒的保養品。」
除了飲食方面要注意，運動方面也不能鬆懈，Rose說：「我會盡量地每天都做運動，參加比賽期間，我一個星期至少運動五次。」所以Rose能在多個選美中奪冠，真的不是僥倖呢！
除了注重飲食，李思佳表示盡量每天都做運動。（陳順禎攝）