肥佬精子差連累老婆流產 食呢個餐單減145磅仲有仔生

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都市人忙於工作,食無定時,習慣光顧快餐店、茶餐廳,又或者靠食零食減壓,基本上在公司總會見到肥仔、肥妹,不要以為肥胖只是個人選擇,其實會影響到另一半,甚至是下一代。曾經參加內地真人騷節目《減出我人生》的詹昌榮,因為肥胖而令精子質素下降,太太更因而兩度流產,他痛定思痛,參加減肥節目100日激減66kg(145磅),身體回復健康,太太亦順利誕下兒子,而詹昌榮亦由肥佬變成靚仔爸爸,下文就公開他的減肥餐單,是時候為另一半減肥啦。

詹昌榮曾參加內地真人騷《減出我人生》,在100天成功減掉145磅。(網上圖片)

肥胖帶來了糖尿病、高血壓、心臟病等風險,等於是「阿媽係女人」一樣,大家知道肥胖問題,卻總是有藉口hea下來,像工作忙碌、放工疲倦、減肥餐單淡而無味,其實講到尾只是欠缺開始減肥的動力。曾參加內地真人騷《減出我人生》的詹昌榮,本來也是一個大肥佬,足足重155kg(341磅),亦因為肥胖問題,令精子質素下降,太太兩次懷孕也不幸流產,為了太太他決定參加節目減肥,最終他用了100日,成功減掉66kg(145磅)。

詹昌榮減肥後,不時參加籃球比賽,保持運動量。(網上圖片)

在詹昌榮減肥後,太太第三度懷孕,今次成功誕下精靈健康的囝囝,全因他減肥後,製造出優質精子。詹昌榮每日飲300毫升暖水外,每週會堅持3至4次慢跑30分鐘,最重要當然在飲食上下功夫,他的飲食餐單仲完全不用捱餓,令減肥人士有堅持下去的動力。

100日持之以恆,就由肥佬變帥哥。(網上圖片)

詹昌榮減肥後,精子質量提升,終在太太第三度懷孕後,誕下可愛囝囝。(網上圖片)

詹昌榮減肥動力來自太太,不想太太再面對流產之痛。(網上圖片)

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按下圖有完整減肥飽肚餐單

早餐

午餐

晚餐



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