【BB來了】盧宛茵煲花膠湯都唔飲得? 陪月達人教你煲坐月湯水

撰文:秦志鴻
出版:更新:

記得無綫劇集《BB來了》中,李佳芯(Ali)剛剛誕下女兒之後到奶奶盧宛茵家中進膳,盧宛茵準備了珍饈百味,又花膠湯又海蔘鮑魚等讓Ali進補......結果場面尷尬呀!先點擊下圖重溫劇情!

其實初生媽媽有很多食物都不宜進食,相信隨住資訊的發達有很多人都知道,但絕不應與外國人、甚或外國長大的中國人作為比較,有十幾年當陪月經驗、現為中介公司老闆娘的陪月達人Sarah表示:「唔跟足未必會有事,但按中國人嘅傳統去控制飲食,忍一忍口為自己嘅健康著想,又何樂而不為呢?」

為坐月媽媽準備湯水,是陪月必修的一課!

坐月媽媽飲湯主要分為三個階段:1)開脾健胃;2)上奶;3)滋補養血

陪月達人Sarah表示:「好多老人家都會犯下一啲『愛的錯誤』,幫太太上奶、食好嘢補身個原意係好,但有時用錯力反而會令初生媽媽受苦!」以下幾款就是Sarah介紹,媽媽們於生產後不同階段適宜飲的湯水:

+1
Sarah當陪月經驗豐富,稱得上是陪月達人,現時更是陪月中介公司的老闆娘,無論多挑剔的太太都有信心照顧周到!