羅仲謙三個月瘦10磅操40吋胸:三餐都係白烚

撰文:鄺鈺瑩
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羅仲謙難得操到身形咁靚,點都要自拍吓。

羅仲謙早前為拍攝陳德森執導的新戲《征途》,於無錫留守三個多月,幸好老婆楊怡十分貼心飛去探班。「因為返唔到香港,所以拍攝初期阿怡有飛嚟探班,我哋仲去咗太湖、古鎮散步、飲嘢,聽落好悶,但我已經好開心好滿足。」羅仲謙透露就算太太身在香港時,二人每日都會以FaceTime聊天,所以並未有因而感到寂莫。」

一日去兩轉健身室……

在內地沒有老婆的日子,羅仲謙唯一消遣就是健身,令身形本已十分標準的他,經過三個多月的地獄式操練,胸肌已達40吋!他說:「因為導演想要有超fit身形,所以拍攝前已經開始戒口,再配合埋運動,去到無錫之後,每日都會做一個半小時強度訓練,同跑十公里 ,但都值得嘅, 因為身形前所未有咁弗。」飲食方面,他透露三餐都係白烚菜同肉,完全唔加鹽同油,主食以番薯為主,加上戒糖分飲品,難怪幾個月就瘦近十多磅。

羅仲謙表示老婆去探班時都有陪佢一齊健身,好健康。

提到拍攝時最辛苦的部分,羅仲謙首選是每日在高溫40度下,穿上皮製的戲服拍攝大量的動作戲以及吊威也。「我件戲服係皮質地,密不透風再加上黑色超吸熱,每日都好似喺火爐上開工咁,試過有幾場要騎馬,以為會涼啲,結果啲風吹埋嚟係熱嘅,三個幾月咁乾煎無中暑都真係好好彩。」羅仲謙過往雖然拍過不同類型的作品,但就從未試過騎馬,故他早在開拍前兩個月接受訓練,幸好出來效果滿意。「以前拍《盛作舞步愛作戰》時都有上過馬,但都係做做樣,今次真係要騎住跑,為安全起見,導演有安排替身嘅,但我都盡量親自上陣,都易架,又要顧住隻馬又要交戲,開頭有少少緊張,但好快就搵到個感覺,老婆都叮囑我要小心啲。」

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