【多圖】體重45kg以下內地女星 陳鈺琪都唔夠呢位輕身

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內地演藝界美女如雲,顏值爆燈,而除了靚樣之外,她們纖瘦的身材,亦往往受到男士讚賞,女士羨慕,而且容貌可以後天加工,但身型要瘦下來,就一定是下過一番苦功,運動節食缺一不可。內地7位輕過45kg(約100磅)的女星,究竟她們有何減肥秘訣?而她們之中誰人才是瘦中之瘦,真正的紙板人,下文為大家娓娓道來。

吳謹言

憑古裝宮鬥劇《延禧攻略》走紅的吳謹言,近日在《青春環遊記》中即場上磅量體重,連咪、球鞋,只得45.8kg,減走身上裝備即是她的真實體重不過100磅,身高165cm的她算是相當輕盈,而她靠的是「631減肥法」,將每日飲食分為10份,按早午晚6、3、1的份量進食,在拍攝《延禧》時一度輕至97磅。

吳謹言近日在節目即場量體重,只得45kg。(吳謹言微博圖片)

下圖是吳謹言美態:

祝緒丹

近日在《倚天屠龍記》飾演周芷若的祝緒丹,身高是168cm,體重只得45kg,原來她多年來也保持一個飲食小習慣,就是飯前必吃一個番茄,增加飽肚感才會吃主食,若然當天運動量不大,甚至只吃番茄當作一餐。

祝緒丹纖瘦而合比例的身材,讓她在圈中甚多劇拍。(祝緒丹微博圖片)

下圖是祝緒丹美態:

張嘉倪 

拍攝《延禧攻略》而為港人熟悉的張嘉倪,被譽為乾隆最美妃子,身高164cm的她,體重只得44kg,但要留意她已是兩子之母,原來她除了運動外,亦會以藥材熱水泡腳,出汗排毒。

短髮的張嘉倪,另有一種美態,可惜已是名花有主。(張嘉倪微博圖片)

下圖是張嘉倪美態:

周冬雨

周冬雨一直是圈內公認的紙片人,身高只得162cm,體重44kg,整個人小巧纖瘦,細細粒的她,原來全靠節食,而且經常以黃瓜、粟米及毛豆頂肚餓。

周冬雨瘦到雙頰凹陷,靚不靚真是見仁見智。(視覺中國)

下圖是周冬雨美態:

鄭爽

鄭爽憑內地劇《微微一笑很傾城》而為人熟悉,身高168cm,現時體重44kg,但原來她最輕時曾試過不足40kg,面頰及四肢瘦得驚人,更一度傳出她患上了厭食症。

鄭爽愛中性打扮,瞬間電暈粉絲。(視覺中國)

下圖是鄭爽美態:

陳鈺琪 

新《倚天屠龍記》最美趙敏陳鈺琪,現時可謂紅到發紫,身高164cm,原來甚為纖瘦,體重只得42kg,但容顏卻是精神飽滿,秘訣是飲食相當講究,不沾油炸食物、不吃甜食,飲料方面亦戒盡汽水、奶茶,要有好身材殊不容易。

陳鈺琪體重只得42kg,靚到Dum一聲。(陳鈺琪微博圖片)

下圖是陳鈺琪美態:

周迅

在幾位100磅樓下的女星中,周迅是最輕的一位,身高160cm,體重只得41kg,但她外觀上卻有一份骨感美,而她有一個減肥方法,就是素食、肉食每月互換餐單,即是一個月食素加澱粉質,第二個月要食肉及蛋白質,持之以恆,才能有如此好身材。

周迅身材確實無得彈,其實是經過刻苦的飲食來維持。(視覺中國)

下圖是周迅美態:



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