【多圖】金賽綸公開Keep Fit餐單 放肆勁食都冇問題

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韓國女演員金賽綸(김새론)9歲以童星身份出道,10歲已經憑電影《大叔》獲得韓國電影獎的最佳新人獎項,前途無可限量。當年的少女初長成,下月踏入20歲的她已經長得亭亭玉立,無論是外貌與身材均備受讚賞,在IG更擁有252萬粉絲,早前她就分享了自己維持好身材的秘訣。

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根據官方數字,金賽綸身高為167cm,體重只有45kg,但她仍然擁有玲瓏浮凸的S形好身材,當網民在限時動態詢問她的減肥秘訣,她亦毫不吝嗇地分享了自己平日的餐單:午餐吃100g牛肉、130g雜穀飯、100g生菜及100g番茄;下午茶時段會有小食時間,餐單為兩個煮雞蛋和一條香蕉;晚餐則吃100g雞胸肉、100g生菜、一個紅薯和100g番茄,若然晚上肚餓,就加上三個煮雞蛋的蛋白;她又以小字表示每周可以放肆一餐。除了控制飲食,金賽綸每周也會堅持做三次運動;因為對自己嚴格,才能擁有令人稱羨的好身材!網民也紛紛留言:「你還有肉要減嗎」、「金賽綸身材那麼好還在運動,我卻只知道吃!」



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