唔少人跟從食療養生，所謂不時不食，唔同季節食嘅嘢都要有所改變。馬黎珈而（Gigi，前名黎姿）保養得宜一啲都唔似48歲，除咗Keep住做運動，對養生都好有研究：「立秋飲食要以滋陰潤肺為主。」

8月7日係立秋，代表秋天開始，Gigi喺網上分享個人養生心得：「連場大雨過後，不經不覺今天已來到立秋。有説立秋飲食要以滋陰潤肺為主，補充夏天消耗了的能量之餘，也別忘記滋潤一下自己的心情。 #Gi_losophy：Working Mom再忙碌也要放鬆一下，暫停，再衝刺！」