【潮流日常】連詩雅夏天要以美腿示人 教你三招擊退橙皮紋
撰文：冼燕珊
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夏天來到，是時候以短褲仔短裙示人，雖然現在受疫情影響，大部份人都要留家抗疫，不過也不能鬆懈，趁這斷時間擊退大腿和臀部的橙皮紋！瘦身達人連詩雅（Shiga）日前在社交平台教大家三招減淡橙皮紋，一起來看看！
Shiga這三招包括簡單的按摩和拉筋，達到減淡橙皮紋的效果，大家不妨在家中一試！點擊圖片：
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橙皮紋成因：
女性因為身體的結締組織比較弱，加上脂肪細胞比較多，所以較男士容易出現橙皮紋。另外，常吃高鹽高脂、抽煙、不運動、睡眠不足以及久坐的人士，會較大機會出現橙皮紋問題，應該多做運動及飲食清淡，來改善橙皮紋問題。經常穿着緊身衣物，會阻礙血液循環，也會導致橙皮紋。紫外線會破壞膠原蛋白，會令橙皮組織外觀惡化，所以塗防曬也是其中一個預防橙皮紋的方法。
Shiga對瘦身非常有心得！（IG圖片／shi_ga）
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