【足毽世界賽】香港主場出戰爭獎牌 規則招式你要知（有片）
世界足毽錦標賽在今天（7月23日）於荔枝角公園體育館上演，要睇得投入先要了解比賽規則及特色。在力量較強的男子賽將出現「掛毽」令人目不轉睛；至於想看毽來毽往的場面，團體賽或是心水。
「第九屆世界足毽錦標賽」
日期：2017年7月23至27日（星期日至四）
時間：上午9時至下午6時
地點：荔枝角公園體育館
參賽球隊︰香港、法國、中國、德國、意大利、中華台北、澳門、蒙古、印尼、印度，匈牙利、越南
拉筋練柔韌度 男子賽網高1.6米
足毽需要非一般柔韌度，日積月累地磨練出來。他們每次操練都花不少時間拉筋，就算做不到一字馬也相去不遠，男將觸毽高度越過1.6米的網、女將越過1.5米也不成問題。選手慣用腳內側、腳背、腳面、大腿用以控或傳，概念與足球類同。主要有掛及踩兩種攻擊方法，「掛毽」是背對毽網時攻擊，通常隊員會跳起爭取高點，普遍而言是攻擊力最強的一招。香港隊不少男將有能力每一個攻勢都「掛毽」，甚至越南及中國的女將也能使出這招。「踩毽」為隊員正面向網攻擊，大部份香港女將都以此方法攻擊取分。
單人賽得分較快
世界足毽錦標賽有不同特色，單人賽最多擊毽兩下便需要過網，加上對手只有一人防守，較容易得分下，正常情況下一場比賽較雙人賽及團隊賽更快完成。雙人賽及3打3的團體賽中，每隊最多連續4次（不論被動或主動）擊毽，每人不得連擊3次否則違例。毽員可用頭、身、腿和腳觸毽，只是不得用手和手臂。值得留意的是守方在離網4米的限制線內，手臂下垂不離開身軀時防守時接觸毽，則不屬違例。
足毽主要規例︰
3局2勝制，先取21分一方即取得該局，20︰20時需刁時，比對手多2分者勝
毽網的中部頂端距地面垂直高度為男子賽1.6米，女子賽1.5米
分單人賽、雙人賽及團體賽
雙人及團體賽最多觸毽4次便要送到對方場區，每人不得連踢3次，單人賽最多觸毽2次
毽員可用頭、身、腳觸毽，但不得用手及臂，若要用頭則必須在限制區外才合法
3人賽可以換人3次，雙人賽不設換人
決勝局任何一方達10分時換邊
每局可有2次暫停
詳情規則請按此參考