【田徑】呂麗瑤養傷半年首戰跨欄即封后 成績僅慢PB 0.02秒

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香港「欄后」呂麗瑤周日(15日)出戰香港田徑系列賽三的女子公開組100米欄,這是她逾半年休養首度復出的跨欄賽,最終勇奪第一,而跑出的13.58秒成績,比其個人最佳時間(PB)13.56秒,只差0.02秒,表現遠勝預期。

呂麗瑤(右)。(資料圖片)

對上一次於跨欄賽道上看見呂麗瑤,已要數到上年9月尾的土庫曼亞室運了。今次久休複出,就造出13.58秒的成績,她大感滿意,「跑得好順,好開心,因為昨日跑完100米後感覺不錯,預計今日(100米跨欄)都會造出13秒6的成績」。昨日100米比賽後,膝蓋有少許痛,但最後卻跑得比預期更快,「沒有超風速下跑出13.58秒是一個好開始,起碼沒有弄傷!」事實上,呂麗瑤今次跑出13.58秒,距離她的個人最佳時間(PB)13秒56只有0.02秒。

昨戰百米跑 膝蓋有少許痛

昨日跑了兩槍,呂麗瑤坦言今早起身感覺快死似的,100米欄決賽前試起跑、熱身過欄時感覺好非常差,彷彿「唔夠步上欄」,更指就算練習都未試過這樣。所以提及賽前狀態,她都直言有點擔心,「一來身體上好疲累,二來天雨關係賽場的地面較濕滑。平時熱身我會穿跑鞋,但因為今日太『跣』,只好室釘鞋熱身,不是太習慣」。

狀態大勇的「欄后」期望能於5月初的香港田徑錦標賽中造出13秒5的成績。(李澤彤攝)

復出後首戰跨欄成績滿意,呂麗瑤指令自己有更大信心,昨日完成比賽後都向教練報喜,教練更笑言呂麗瑤「打破宿命」,「因為我平時開季第一槍都做得好差,不論是100米或欄都是」。初頭都擔心會跑14秒,但今日表現最終都滿意,呂麗瑤估計是因為受傷之後有一段時間沒有跑,集中做了不少強化訓練,包括肌肉訓練及拉筋等,都大大改善了的弱點。狀態大勇的「欄后」亦期望能於5月初的香港田徑錦標賽中造出13秒5的成績,而她同時亦希望推快PB至13秒3或3秒4,但都不想給自己太大壓力,「上年自己都有好大的進步,但當時間要愈快都意味着愈難PB」。

(李澤彤攝)



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