【足球】傑斯寧談及掛靴後生活 自爆當年休季體能訓練秘訣

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職業運動員在休季時期亦不能鬆懈,時時保持體能狀態,準備新賽季的來臨。不過,剛退役的前德國國腳傑斯寧(Stefan Kiessling),卻公開自己當年操練體能的「秘訣」,竟然是全靠他的太太!

現年34歲的前德國球員傑斯寧,在德國老牌球會利華古遜踢出名堂。身高達6尺3寸的傑斯寧,是德國典型的高大中鋒,他在利華古遜效力12個球季,在各項賽事中為球隊攻入162球,他更在2012/13球季射入25球,成為聯賽神射手。

傑斯寧曾入選德國國家隊,包括出征2010年世界盃決賽周,該屆他後備上陣2次,而球隊最終取得季軍。但他共6次為國披甲,均顆粒無收。傑斯寧在戰畢2017/18年球季後,正式高舉球靴,並在利華古遜任管理層。

傑斯寧在戰畢2017/18球季後,因為臀部傷患困擾而退役,現為利華古遜的管理層。 (Getty Images)

傑斯寧在2012/13球季攻入25球,成為德甲的神射手。 (Getty Images)

傑斯寧接受德國傳媒《SPORT BILD》的訪問,講述自己在退役後的生活,更自爆當年在休季時如何「走捷徑」去完成體能訓練,「每年在暑假時,體能教練亦會給予我們一隻測心跳手錶,我們要達到一定心跳率,從而保持一定的體能,但我從未百分百完成這些測試。因為我的妻子Norina是個十分運動型的人,加上體能相當好,所以我常常將測心跳手錶給她,完成體能測試,而且並沒有人察覺。」

傑斯寧在近日的訪問中,自爆當年靠太太完成體能訓練。(Twitter截圖)

傑斯寧在職業生涯後期深受傷患困擾,使他未能繼續球員生涯,但他依然突破400場德甲上陣的里程碑。他在去季受臀部傷患影響,同時亦使他的日常生活有不便,「我的臀部傷患不幸地影響日常生活,我不能長時間抱起6歲的女兒,一旦時間過長,便會引發痛楚。」

傑斯寧亦有入選2010年世界盃的23人大軍,為德國隊征戰南非。 (Getty Images)

剛在10月起正式成為利華古遜管理習的傑斯寧,被問及出任管理層及球員的分別,他指作為球員的壓力比現時大,「作為職業球員,每一天也希望進步,所以壓力相對大。相反,現時成為管理層的壓力並不同,畢竟我剛在10月開始新工作,一切亦剛在起步階段,或許在未來更多工作在身時,壓力亦會增加。」

傑斯寧是德國典型的高大中鋒,效力利華古遜12個球季,亦立下不少汗馬功勞。 (Getty Images)



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