【D1田徑.協恩.張靜嵐】告別樽頸位 跳高女王志在跳高六連霸

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跳高—-當選手飛越欄杆的瞬間,全場掌聲雷動。

籃球—-當皮球穿過籃網的剎那,全場歡呼躍動。

跳高與籃球,交織出協恩中六生張靜嵐的中學生涯。

於協恩中學訓練,已經成為張靜嵐生活的一部份。(盧翊銘攝)

港九區D1中學校際田徑比賽開戰在即,身兼田徑隊及籃球隊成員的張靜嵐,自言難以平衡兩方面發展,「籃球校隊每星期訓練3日,跳高在外又訓練3日,每星期都要練6天。」她今年勇奪籃球精英賽冠軍,為協恩達成七連霸偉業;去年跳高奪金並將學界紀錄推高至1.73米,完成個人跳高五連霸。個人與團體運動皆取得優秀成績,當張靜嵐要二擇其一作專項,她心裡已作決定,「未來會視跳高為主項,我比較享受田徑運動,因為跳高是個人項目,訓練及比賽節奏都可以自己控制。」

訪問當日可見,張靜與一眾田徑隊師妹言談甚歡。(盧翊銘攝)

遇上樽頸 曾想放棄


張靜嵐下定決心以跳高為主項,但訓練之路又豈會一帆風順,「遇上樽頸位是訓練最辛苦的事,每當練習時有些動作做來做去都做不好,我會非常洩氣,甚至想過放棄。如果訓練是開心的,我可以無限地練。」談起樽頸位,怎想到此時此刻張靜嵐正處於掙扎期,「臨近考試經常溫習,而經常坐着又會令筋骨變硬,令近期訓練量減少,表現亦隨之而下滑,所以現在也算是我的樽頸位。」突破界限,為每個運動員的必經之路,過程雖艱辛,但熬過後才能進入另一境界,希望張靜嵐早日迎來這豁然開朗的一日。

面對樽頸位,張靜嵐一度想過放棄。(盧翊銘攝)

幸得老師教練支持,才能將張靜嵐帶出迷惘。(盧翊銘攝)

做到最好 迎戰港九D1


受籃球精英賽影響,令張靜嵐跳高的訓練量大減,訪問當日距離港九D1田徑賽不足一個月,她希望把握餘下時間做到最好,「之前花費許多時間在讀書及籃球上,希望接下來一個月可以提升訓練量,好好備戰。」於學界個人跳高五連霸,今年張靜嵐志在衛冕,「由中一開始在跳高已有比較好的成績,每一年都希望可以做到最好、以冠軍為目標。中一至中五都能夠奪金,來到最後一年害怕會中斷連霸,唯有盡力比賽。」假若能夠成功六連霸,張靜嵐將為自己的中學生涯劃上完美句號。

1.73米,為張靜嵐個人最佳成績,亦是她去年學界D1田徑奪金的成績。(盧翊銘攝)

盼完美告別學界

於協恩的中學生涯來到最後一年,張靜嵐對學校只有滿滿不捨,對一班田徑隊師妹亦有一番寄語,「希望她們(師妹)可以自動自覺練習,可能現在她們並不認為自己可以擔起大旗,就如從前的我一樣,但其實每個協恩同學出一份力,就可以撐起學校。」今年D1田徑賽,這名中六生希望協恩可以保住頭三席位,「希望可以保持第三位置,坐三望二。」

一躍成名,且看張靜嵐今年能否完美告別學界。(盧翊銘攝)

中學時代同時參與多項運動的學生比比皆是,由「通才」轉型為「專才」,少不免遇上樽頸位。衝破迷牆,才能破繭成為一名更好的運動員,相信張靜嵐正朝著這個目標進發。

運動員生涯總是充滿掙扎,張靜嵐決定迎難而上,做到最好。(盧翊銘攝)

港九區D1中學校際田徑比賽​ 賽事資訊

地點:灣仔運動場

第一日:27/2/2019
第二日:5/3/2019
決賽日:8/3/2019 (01體育全日直播)

01體育網上直播「港九區D1中學校際田徑比賽2019」

日期:2019/3/8

時間:0855-1130 學界D1田徑決賽日 (上午比賽)
           1255-1600 學界D1田徑決賽日 (下午比賽)

收看直播及重播方法:

網站
https://www.hk01.com/zone/3/%E9%AB%94%E8%82%B2手機及平板電腦
香港01App及Facebook 「01體育」專頁



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