【單車】港將楊英瀚台灣賽單飛封王 台傳媒:爬坡快得像平路

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前香港單車隊成員楊英瀚(Ronald)昨日(8月27日)在2016玉山塔塔加單車賽勇奪冠軍,賽後Ronald滿意個人成績,亦希望在下月9日舉行的環中國賽取得佳績。

楊英瀚(左三)力壓一眾台灣好手,站上頒獎台最高點。(智美恒翔官網)

劍指下月環中國賽

曾征戰新加坡、台灣及法國職業單車隊的香港名將Ronald,在今年3月加盟中國職業單車隊智美恒翔不久後,便在印尼第3站賽事封王,在爬山總成績排行第2。在昨晨6時舉行的塔塔加比賽,Ronald與約1400多名車手齊齊挑戰海拔2610公尺的賽道,據Ronald透露當日在緩坡前半段一直跟着主車群,到35公里進入真正爬山路段,便一口氣擺脫其他對手單飛突圍,以2小時37分29秒衝過終點。據台灣當地傳媒引述,Ronald在比賽中段已領先第二位車手達3分鐘以上,快得像把爬坡當成平路。

成績快去年冠軍51秒

賽後繼續訓練的Ronald表示,今次奪冠是他準備環中國賽訓練成果的指標:「這次發揮穩定,而且在爬山方面比之前有明顯進步,時間上亦比去年冠軍快51秒,所以比賽成績合乎預期。」

遠離香港到中國職業單車隊訓練仍取得成績,Ronald指個人意志才是最重要:「最近3星期都在台中武嶺訓練,頭一星期多已累計爬升了海拔9500米。高難度的訓練多是一個人進行,對自己的要求會更高。現時我的訓練不比香港隊時間長,反而更講求效率,所以個人能力會有較大及較快的提升。」Ronald其後便寄望在環中賽能發揮出120%的狀態,以表現出最好的自己。

Ronald向記者提供今年他在Tour of Flores 第三賽段冠軍衝線一刻。(mokhriz AZiz攝)

在Tour of Flores,Ronald(中)穿上爬山王戰衣。(Ronald 提供)

Ronald(中)認為在外地訓練上強度大,亦因短時間內將人體練至極限,才會有一個相對較大提升。(Ronald Facebook)



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