【歐聯人物誌】利雲度夫斯基入球創高峰 賢內助指引煉成不老神鋒

撰文:顏銘輝
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如果今年仍有金球獎,相信頂頭大熱肯定是拜仁慕尼黑射手羅拔利雲度夫斯基。這名32歲波蘭國腳今季46場比賽,攻入55球,領球隊贏得德甲、德國盃及歐聯成為三冠王,他個人也是這3項比賽的神射手。
利雲度夫斯並非美斯或者C朗拿度那種天才球員,他少年時曾遭球會放棄,在低組別聯賽打滾,他那段時間還經歷喪父之痛。不過,他憑努力拾級而上,踢上甲組,登陸德國,並靠自律的生活,表現不斷進步,如今年過三十,更踢出職業生涯最好的球季。

去年開季還是30歲,到昨晚捧起歐聯獎盃時,利雲度夫斯基已是32歲,完成了這個動盪不安但十分成功的球季。在19/20球季,他46次為拜仁上陣,攻入55球,交出10次助攻,幫球隊再次加冕三冠王。

【奇兵高文為拜仁一箭定江山】

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【利雲度夫斯基賽後慶祝】

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雖然他在歐聯決賽沒有入球,但他仍以15球贏得歐聯射手,離單季歐聯入球紀錄只差兩球。他還分別以34球及6球贏得德甲及德國盃的金靴獎。再者,在歐聯奪冠路上,拜仁正面擊敗了美斯的巴塞隆拿及尼馬的巴黎聖日耳門登頂,難怪有輿論認為,若果金球獎不是因為新冠肺炎疫情而取消,這個獎項將會是利雲度夫斯基的囊中物。

利雲度夫斯基出身自體育世家,父親是波蘭柔道冠軍兼足球員,踢過乙組,母親是排球運動員,姐姐則女承母業,曾代表波蘭青年國家隊出戰排球比賽。在這樣的家庭背景下,利雲度夫斯基自小涉獵多項運動,包括柔道、排球、體操、手球及足球。

利雲度夫斯基代表拜仁出戰歐聯決賽,助球隊擊敗巴黎聖日耳門。(路透社)

【今屆歐聯射手榜前列】

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【今屆歐聯助攻榜前列】

父親對利雲度夫斯基的期望甚高,當初為他改名做羅拔,就是希望日後揚名世界時,方便外國人記得他的名字。不過,父親未能見到他如今光輝的時刻;在利雲度夫斯基16歲時,父親就去世了。他說:「父親離世的那段日子,是我過得最辛苦的時間。突然間,全家只餘我一個男人,我一定要成長起來。我跟父親的記憶仍然激勵住我前進,當我獨自加操時,我會跟自己說:『這是為父親而做的。』這個確實是很強的推動力。」

然而,壞消息一個接一個,在18歲那年,利雲度夫斯基遭球會歷基亞放棄,足球生涯面臨重大挫折。當年其中一名教練表示,那時利雲度夫斯基非常瘦,雙腿又幼,很擔心對手會弄斷他的雙腳。此後,利雲度夫斯基由低踢起,在波蘭的低組別聯賽打滾。

利雲度夫斯基出道時效力列治普斯納,曾出戰歐洲賽。(Getty Images)

現時身處波蘭丙組聯賽的球隊Znicz Pruszków,是利雲度夫斯基的成名地。他在06/07球季成為丙組神射手,幫Znicz Pruszków升上乙組,更厲害的是,他在07/08球季再成為乙組神射手,領球隊升上甲組。2008年,利雲度夫斯基加盟另一支波蘭甲組球隊列治普斯納。09/10球季,利雲度夫斯基攻入18個聯賽入球,當上波甲神射手,列治普斯納贏得聯賽錦標。

2010年冰島火山爆發,全歐航班混亂,那屆歐聯4強,巴塞隆拿長途跋涉作客國際米蘭,結果敗陣。那次火山爆發,不但巴塞受影響,亦改變了利雲度夫斯基的命運。當時布力般流浪領隊艾拿戴斯看中了他,據報布力般已跟列治普斯納達成協議,轉會費為400萬鎊,但利雲度夫斯基前往英國的航班取消,令交易告吹。

利雲度夫斯基在2010年加盟德甲的多蒙特。(Getty Images)

2010年夏天,利雲度夫斯基終離開波甲,登陸德甲的多蒙特,成為球隊的替補前鋒,做巴里奧斯的後備。11/12球季,在巴里奧斯受傷之下,利雲度夫斯基把握機會上位,那季攻入22個聯賽入球,幫球隊贏德甲冠軍。12/13球季,他在歐聯4強對皇家馬德里上演「大四喜」,震撼球壇,之後第一次出戰歐聯決賽,但多蒙特不敵拜仁慕尼黑。那晚溫布萊球場上,他不禁灑下失望的淚水。

7年前的歐聯決賽,利雲度夫斯基與冠軍擦身而過。(Getty Images)

多蒙特星散,利雲度夫斯基在14/15球季以自由身加盟拜仁,希望衝擊歐聯冠軍,但在哥迪奧拿及安察洛堤領軍下,那時實力如日中天的拜仁,也未能再嘗歐聯錦標。雖然如此,但利雲度夫斯基加盟以後的表現相當穩定,由15/16球季起,每季各項賽事總入球都達40球,一次又一次贏得聯賽冠軍。雖然他踢中鋒,常常與對手後衛肉搏甚至被犯規,但他甚少大傷,每季德甲上陣至少30次。

在2016年,時任拜仁主帥哥迪奧拿曾經講過:「利雲度夫斯基是我見過最專業的球員,他在腦海中,只有有益的食物、睡覺及訓練,24小時也是想住這些東西。他總是能夠候命,他從不會受傷,因為他專注於這些東西。他很清楚保持好狀態的關鍵。」

利雲度夫斯基近幾季在拜仁的表現十分穩定。(路透社)

利雲度夫斯基的成功,不可不提背後的賢內助安娜(Anna Stachurska)。安娜也是運動員,曾贏得空手道世界盃季軍,她跟利雲度夫斯基在2013年結婚。安娜還是一位知名的體育營養學家,她有自己的網站,曾經出書。在太太的督促下,利雲度夫斯基的生活相當有規律。他說:「我們不會夜蒲,也不會飲酒。我們都是為運動而生活,所以很明白對方。」

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這名波蘭國腳續說:「我們改變餐單,減少糖分,之後到牛奶。我的身體不太接受牛奶及豆奶,杏仁奶及米奶還可以。我都不會飲酒,但或者有時都會淺嚐一點紅酒。我們家中有個健身室,我放假的時候通常會跟太太一起健身。有時我還做一些特別訓練,加強自己的專注力,因為專注力對前鋒很重要。我還需要令自己更強壯,才能跟後衛對抗。」

利雲度夫斯基有項奇怪的習慣,出外用餐時,他不是先食頭盤,而是先食甜品,之後頭盤,最後食主菜。他解釋:「甜品很多糖,可以較快被消化,湯也是,但蛋白質就需要較長時間去消化。如果我最後才吃甜的東西,那麼甜品就會跟蛋白質一起在胃入面混合,這樣就較難消化。」

安娜對運動營養學有專業認識,幫助利雲度夫斯基訓練。(Instagram)

他說:「健康的飲食對我很重要,這種方式很適合我,改善脂肪的燃燒。這些是太太給我的建議,她是健身教練,對身體的運作很清楚,有豐富的專業知識。她真的很成功,成功到很多球員都要找她。」

除了飲食,利雲度夫斯基還請教過睡眠專家的意見,他只會睡在床的左邊。他說:「例如,我睡覺時,房間要漆黑一片,我們甚至討論過睡覺的姿勢。我是個用慣右手的人,我的右腳亦較強,所以睡左邊較好。」他解釋,這樣會對他的右腳更好。

利雲度夫斯基最新分享他跟獎盃的「床照」,他都睡在左邊。(Instagram)
利雲度夫斯基常與對手後衛爭波,但甚少嚴重受傷。(路透社)

在場內場外的不懈努力下,利雲度夫斯在踏入30歲之後,登上職業生涯的巔峰,今季入球數字突破50球,他被視為19/20球季其中一名表現最優秀的球員。3年前,他跟歐聯獎盃擦身而過,如今他終於可以舉起這個歐洲球壇最高榮譽錦標。

他在Twitter上分享慶祝的照片,並留言:「不要停止追夢。就算失敗,永不放棄。努力不懈,定可完成目標。」這3句話,正正是利雲度夫斯基球員生涯的寫照。