【游泳】方力申34分鐘紀錄片記載40歲的鬥志 籲小孩勿過早練專項

撰文:葉詩敏
出版:更新:

前港隊游泳代表方力申(Alex)在去年11月6日,以破紀錄的10小時43分鐘6秒完成香港環島泳挑戰,打破英國泳手保持的紀錄。
近一年過去,方力申用一段約半小時的紀錄片,傳遞自己退役後仍不滅的運動員鬥志與堅持。

長達34分鐘的《A Dream Of A Lifetime》紀錄片,一口氣濃縮了方力申由緊密備戰到摸黑破浪前進到達終點的故事;「游到嘔」兼嚴格控制飲食的訓練,全程逾10小時的45公里挑戰,划手不少於3萬次、亦不能上船休息,只能邊踩水、邊補給。

方力申去年挑戰環島泳時,距他退役已15年,卻能比預定時間提早近1.5小時完成,當熟悉的臉龐在首播會齊聚一堂時,再一次喚起那熱血感人的記憶。

方力申去年以破紀錄時間完成環島泳:

+20

10小時43分鐘6秒是激勵人心的結果,紀錄片承載了死板的數字背後,那10小時在水中不為人知的體能極限與掙扎。

20歲的方力申在2000年是悉尼奧運中的香港代表,30歲的他是歌手和演員;40歲,他仍是兩項香港游泳紀錄保持者,外加這項環島泳紀錄。

自稱「游水仔」的他為「點滴是生命」籌得逾港幣1,000萬,善款也已逐步落實到各個水項目。一年後看到紀錄片,喚起了他曾為運動員的熱血,「其實想不到的是,我沒放棄游泳。準備環島泳之前,我已15年沒有游泳,沒想過完成挑戰後,我仍有繼續游下去,重新愛上游泳。」

島泳挑戰一年後,方力申舉行了紀錄片首播會。(盧翊銘攝)

他坦言退役後再游泳時,放下了運動員的自我,「以前沒有進步便不想繼續練,因為覺得不會再進步,反而現在40歲了,覺得40歲與40歲比較,原來我不差喎!有了40歲的目標。」

方力申曾在2000年悉尼奧運刷新200米背泳及400米個人混合泳兩項香港紀錄,20年過去,仍未被「後浪」推倒。關於香港紀錄,他想了想說:「香港游泳其實進步了很多,何詩蓓打破亞洲紀錄,時間也登上世界前10泳手,香港的短途項目其實進步很多。」

方力申的親人好友前來,一起重溫這熱血感人的壯舉。(盧翊銘攝)

他認為所保持的兩項香港紀錄仍未被打破,是小孩子太早集中練專項。「我們以前什麼都要游,小朋友在發育期間有很多可能性,不應只集中練一兩項,不然大家都會想練短途,練習時間較短、又多比賽機會,這種風氣不太好。多作嘗試,可能練長途便有香港紀錄了。」

就是他敢於挑戰和嘗試,去年在退役15年後再創下一項香港紀錄。他曾表示想參戰先進組世界游泳錦標賽,然而疫情改變了世界,未來仍是未知數,他指仍想比賽,視乎練水進度,就如他在紀錄片中說:「有付出就有機會。」

縱使退役近16年,紀錄片中的方力申不是「ABC君」,仍是那堅守目標的泳手,以真實激勵人心。

保持了兩項香港游泳紀錄20年的方力申,謙稱紀錄很快會被破。(盧翊銘攝)
你可能感興趣