今集「運動教室 101」為大家介紹跳遠的基本知識，內容包括：

- 跳遠運動的基本技巧
- 運動員快問快答

鳴謝：
中國香港田徑總會
中國香港跳遠運動員：陳銘泰、賈慧妍

相關網頁：

康文署寓樂頻道運動教室：https://www.lcsd.gov.hk/edutainment/en/academy/page_71.html

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中國香港田徑總會：https://hkaaa.com/tc/