【動感女神】沙律愛泰拳 選美照打不誤

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記得《衝上雲霄II》Captain Cool講過:「我覺得每個女人都係上帝嘅傑作,世界上冇一樣嘢可以代替佢哋...」那麼,會運動的女神,大家除了欣賞她們健康的身型外,你又知道她們的運動故事及習慣嗎?全新系列【動感女神】,搜羅熱愛運動的女神,了解她們運動的意義及運動時尚的喜好,今日起正式向各位發放正能量!

攝影:龔嘉盛

張沛樂,Charlotte Cheung。談起中文名字,大家未必記得,不過說起「沙律」,便會知道這位常在Instagram發放做Gym照片的女生。現職模特兒,近月參加了Viutv《美選D.n.A.》。

中三時,Charlotte在不情願的情況下,被家人送往紐西蘭留學,可是她認為,留在那裡找不到人生目標,便回港發展。這位模特兒一年前的4月7日,決定穿起拳套,鍛煉泰拳,Charlotte回想:「下決心做運動前,情緒很低落。我在想自己有什麼價值,我在這個行業(模特兒)有什麼特別之處。因為那麼多女生,別人為什麼要選我呢?」當時她跟自己說:「不能!我要證明給別人看,我是可以的,便打給教泰拳的朋友說要試堂,試完便付了3萬元報名訓練。」

這個行業,很多人看外表,身形。雖然我本來有一個不錯的身型,但不是完美。我希望更進一步,想讓人看見我的堅持、毅力,試試挑戰極限。
「沙律」Charlotte 張沛樂

相信不少人知道做運動能釋放安多芬,Charlotte絕對認同:「運動除了令我的情緒開心點,還會上癮。更重要是,令我有了人生目標和正能量。」她解釋:「以前在奧克蘭時,體弱多病,做運動後才知道自己體能可以很好。一年前我開始打泰拳,可以一連打兩個小時,教練還說我是「怪獸」。最狂熱的時候,一星期有6天在健身中心,每天運動5至6小時。早上學泰拳,然後自己踩機;下午去工作,晚上要節食,不能出街沒有事幹,再回健身中心做舉重等訓練。」

我當自己是一個運動員身份去做,從來沒有想過放棄,累的時候便休息下,休息完再來。
「沙律」Charlotte 張沛樂

Charlotte最常做的,是以functional training為主。基於工作忙,盡量爭取於一小時內做舉重、體能等,每一個動作維持45-50秒,休息10秒便換下一個動作。12個動作為1組,1小時內完成3組。另外,泰拳可以迅速令體能提升。

談到運動服飾,Charlotte鍾愛Sports Bra及Leggings。「我會選高承托力的Bra Top,有一些跳躍的動作,會令胸部搖晃或下垂,所以Bra top的承托很重要。緊身的Leggings ,能保護肌肉和關節,令運動時更流暢。反而自己平時少穿短褲做gym。」Charlotte大談運動服心得。「近來試穿PureBoost X,鞋身正中心的拱位,能包實腳掌心。有時候舉重的話,一定會帶手套。」

Dress Up:adidas Racer-Back Printed Bra、adidas Wow Tights
Lace Up:adidas Pureboost X 
Listen Up:聽柔和的歌
Fuel Up:運動前:香蕉、麥皮、高纖的食物;運動後:富蛋白質、雞胸肉、西蘭花、水
Meet Up:FAC 觀塘健身中心
Follow Up:FB-Charlotte Cheung - 沙律;IG-charlottecheung107

特別鳴謝:FAC及FAC技術總監唐壹孚先生(虎Sir)



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