【素食種子】全素炒蛋配多士沙律 香料豆腐黃薑粉最出色

撰文:黃美云
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全素炒蛋配多士沙律。當中的炒蛋,便由豆腐加上黃薑粉等調味變化出來,乾身豆腐吃起來還真有吃蛋的滋味和口感。(黃寶瑩攝)

全素者(Vegan)為動物不吃蛋,私房菜Sow主理人Pamela則運用創意,巧用豆腐做出炒蛋的菜式。

在Pamela烹調的菜式中,發現她對豆腐的偏愛,前菜有黑豆腐、主菜是炒「蛋」(豆腐)、而甜品則在香蕉蛋糕上加上豆腐忌廉。每一款豆腐的顏色都不一樣,黑的、黃的、雪白的,吃時驚喜豆腐的多變。對Vegan的重要性,只是吃豆腐不會沉悶。

Pamela設計的素食,總是從食材的基本做起,簡單吃一塊黑豆腐,都是親手製作。她將豆腐磨成豆漿,再加入素食海藻粉使其凝固。她指海藻粉的分量需拿捏得當,太多會使其爽口,太少則太稀。要考慮豆腐的口感,須反覆試驗,才得以保留豆腐的口感。

而炒「蛋」的做法則較簡單。將豆腐放入膠筲箕內壓出水分後,加入紅椒粒、洋蔥粒及蒜粉、茴香、紫蘇葉、胡椒和黃薑粉炒香。將白豆腐變成蛋,竅妙就是黃薑粉,多種香料的配搭,吃起來感覺有串燒的風味。

全素炒蛋配多士材料。(黃寶瑩攝)
素食私房菜Sow主理人Pamela。(黃寶瑩攝)
加入黃薑粉,豆腐即變成「蛋」樣。(黃寶瑩攝)

全素炒蛋配多士沙律食譜(歡迎下載)

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