比性愛更親密？為愛情保鮮 情侶間別忽略這個小舉動……
有時經營一段關係久了，慢慢察覺到彼此之間的火花開始逐漸減少，昔日的熱情回復到淡淡的平靜。不少人或會以為感情就此變質了，開始變得擔憂和慌張，更會為此去努力尋找兩人之間是不是出了什麼問題。其實愛情不會永遠都維持著熱戀的溫度，當你察覺到感覺變淡時，先不要想得太複雜，也許默默不語，多跟對方做一個動作，就能增進雙方彼此感情，那就是摟抱（cuddle）。
摟抱看似只是一個簡單又易做的動作，其實它的好處多多！兩性專家Paula Hall表示摟抱不僅提供愉悅感覺，更能加強安全感和親密感。當大家摟抱時，我們可以自然地拉近和對方的距離而不需耗費極多體力。而且相比性愛，摟抱也不必太過著重周遭的環境和氣氛。
一個摟抱 令愛情升溫
在生物學的角度來看，摟抱更能刺激人類的嗅覺和觸覺，因為當摟抱時更能靠近和感受彼此。前者是當聞到對方的氣味時更能讓雙方感到被愛，而後者可以釋放體內的催產素，催產素有燃起對另一半產生愛意的荷爾蒙，例如當你凝視著對方的眼睛時，即使沒有任何親密的接觸，都會感到滿滿的幸福感，從而為感情升溫。
比性愛更令人「靈慾合一」？
很多人或以為性是最親密的接觸方法，但成於此亦敗於此。不少情侶或夫婦都依靠性去維繫雙方關係，且更認為是他們唯一接近的方式。當大家關係出現問題，嘗試以性去解決並失敗時，大多數人都相信他們的關係走到盡頭。事實上，他們一直都忽略了平日肢體接觸的重要性，當愛侶靠近和觸摸對方時，愛意會油然而生，並會卸下心防，對對方更坦白。只要這樣的動作一直能持續下去，雙方之間的連結性能變得更緊密，進而促進兩人的關係以及肉體上的契合度，變成「靈慾合一」，這樣的效果是無法單以性愛達到的。
現在大家都知道摟抱的重要性，情侶或夫婦經常摟抱能夠提升關係的幸福感和連結性。摟抱乍聽是一個人人都能做到的動作，但如何有技巧地透過摟抱讓感情持續升溫？
1.不要吸煙時摟抱！香煙的氣味會引起對方咳嗽和厭惡感。
2.任何地方都可以摟抱！尤其是位置較小的地方，例如飛機或電影院，能讓人感到更有安全感。
3.擁抱時在對方耳邊輕聲說話，令雙方的親密感會大大提升！