【姨媽到之苦】女生用M巾最容易犯的6宗罪!睇下你有冇中招?

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不知你有沒有覺得,一到夏天就零舍多煩惱。短袖衫褲遮不了肥肉、皮膚容易出油出汗、化了妝又熱到溶妝⋯⋯但這些還未算是什麼,我自己覺得,也相信絕大部分女生都會舉手認同,夏天最令人痛苦的,莫過於就是「M!到!」

(《閏蜜》劇照)

夏天M到,真是血在流,眼淚也在心裡流。明明天氣已經熱到令人心煩氣燥,但還要承受M痛、腰痛、胸口漲痛之苦,更要謝絕一切凍飲、雪糕、西瓜等降溫消暑良品。而且衣衫變薄,也特別擔心會發生「血崩」事件,更讓人尷尬的是,有時好像穩約聞到下面傳來的陣陣異味⋯⋯

無論你想或不想,每個月她都會不請自來。要能夠和「大姨媽」和平共處,衛生巾就是我們的好拍擋。不過用了這麼多年M巾,你真的懂得她嗎?其實在這「最重要的小事」上,我們很多時候都會忽略了使用上的細節,而跌入影響健康的誤區。看看下面女生用M巾最容易犯的6宗罪!你中了幾多個?

偷懶不更換衛生巾

雖然M到唔舒服到唔想郁,但偷懶唔換M巾的後果確是可大可小啊!(《閏蜜》劇照)

別讓衛生巾成為繁殖細菌的「溫床」

經期來的時候,私處變得悶熱潮濕。當經血被衛生巾吸收,便會形成了一個溫暖和濕潤的環境,成為繁殖細菌的「溫床」。當長時候不更換衛生巾,細菌更會不斷滋生,很容易令私處出現痕癢不適,更有機會引起其他婦科炎症的的機會,所以懶換衛生巾的後果真是可大可小!

記得在月經期間一定要勤換衛生巾,不要等它濕透才換,也不要因為流量少而長時間使用同一塊衛生巾,甚至認為不太污糟便可以「慳番」不換。除此之外,更加要注意陰部的清潔,最好選擇穿著舒爽柔軟的棉質內褲,也要保持私處清潔乾爽。建議每2-3小時就應更換衛生巾一次,當然還要因應個人流量而作出調整。尤其是在經血流量多的日子以及在炎熱的夏天,更換衛生巾的次數更加要增加,絕對不要偷懶怕麻煩啊!

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換衛生巾前沒有洗手

記得洗手!洗手!洗手!

我們都知道食飯前要洗手,但連換衛生巾前都要?當然!因為在打開衛生巾包裝及更換的過程中,望落乾淨、其實滿佈細菌的雙手,難免會接觸到衛生巾的表面。在經期期間私處會變得脆弱,抵抗力下降,假若使用了被雙手「污染」過的衛生巾,也會容易令細菌有機可乘。為了以防萬一,最好在更換衛生巾前洗乾淨雙手,也可以帶定一包消毒濕紙巾跟身;並在更換衛生巾前用濕紙巾抹乾淨雙手,盡量保持個人衛生。

把衛生巾存放在洗手間

潮濕環境是衛生巾的大敵

為了取用方便,很多時候我們都喜歡把衛生巾存放在家裡的洗手間。但可知道,洗手間是全屋最潮濕的地方,衛生巾會日積月累地吸收了洗澡時的水蒸氣及空氣裡的濕氣,令衛生巾受潮,增加了滋生細菌的機會。如果洗手間內沒有窗,或是通風程度不佳的環境,更會容易產生霉菌,所以把衛生巾存放在洗手間,也會增加它「變質」的情況。建議大家可以購買小包裝的衛生巾,並把衛生巾存放在乾燥陰涼的地方。包裝打開後更加要留意要質量,若發現衛生巾「受潮」就不要再使用了。

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貪平大量囤積衛生巾

購買前要留意衛生巾的製造日期,也不要因減價而囤積大量衛生巾,以保證使用時的品質。(《最愛女人購物狂》劇照)

留意製造日期以確保品質「新鮮」

遇著衛生巾減價,不少人都愛趁低吸納而大量入手。大家可能都沒有留意到,其實衛生巾跟食物一樣是「愈新鮮愈好」。衛生巾在製作的過程中,大多數使用了高溫消毒的方法,存放時間過久的話,衛生巾已經未必是最佳可使用的狀態,所以切忌貪平而囤積大量衛生巾。在購買衛生巾時記得留意製造日期,距離生產日期越近的衛生巾,品質越有保證。而每次購買的數量也不要太多,也不宜在家中大量存貨,以確保衛生巾在使用時的品質。

認為衛生巾愈白愈好

(《閏蜜》劇照)

天然有機物料更安心

不少人認為衛生巾「愈白愈乾淨」,但其實這是暗藏危機。因為這些衛生巾有機會添加了漂白劑等化學物質,長期使用可能會對健康構成威脅。據世界衛生組織調查,全球85%的女性有不同程度的婦科疾病,當中63%的婦科疾病是因為使用了劣質衛生巾所造成。美國紐約時報暢銷作者Dr. Joseph Mercoia也指出,衛生巾的製造物料可能會含有雙酚A (BPA)、塑化劑(DEHP),並使用氯(二噁英)進行漂白,這些化學成份都是對人體有害的物質。據世界衛生組織稱,高毒性二噁英可能導致癌症,生殖和發育問題,並會損害免疫系統,所以Dr. Joseph Mercoia建議大家選擇使用不含化學及石油衍生物的衛生巾,並盡可能改用以純天然物料及有機製造的衛生用品。

過份依賴吸收力強的衛生巾

(《閏蜜》劇照)

不要盲目使用加厚或特長衛生巾

為怕有滲漏的情況出現,或是在流量多的日子,不少女生都愛用加厚或特長的衛生巾,讓自己更加安心。吸收力強的衛生巾固然有它的好處,但也容易因此「偷懶」,減少了更換衛生巾的次數。但大多數吸收力強的衛生巾,透氣情況會比一般設計的衛生巾較差,所以即使是使用加厚或特長的衛生巾,也不要有過份依賴的心態,同樣要勤換衛生巾避免細菌滋生,並根據日夜使用情況及流量而選擇合適的衛生巾,別誤以為愈「強」愈好。

如果你至少跌入了一個以上使用衛生巾的誤區,還是要快改掉忽略了的壞習慣!同時也要在選擇衛生巾的品牌及品質上多加留意,以愛護我們最私密的好朋友,希望各位女生也可以安全又舒適地渡過「大姨媽」到訪的日子吧!

Source: Daily Monitor & huffingtonpost

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