【My Choice】「經痛達人」非專業實測　急救調理兩法寶效果報告

女人可分為兩類人，有經痛與沒經痛的，也就是幸運和不幸的差別。
筆者屬於不幸的一群。

自認是個自討苦吃的「經痛達人」，常常忘記戒口，凍飲、生冷和辛辣食物是最愛，來經前特別想吃壽司跟喝可樂。加上常穿露出肚臍的上衣，結果呢，經痛常伴我左右。曾多次因為經痛暈倒在街上，別人還以為我被打而差點報警。來經的第一天，必須在家裡躺着，而躺着的同時依舊痛着。然而，朋友們都說我是屢勸不改，「老來就會知道」。

面對經痛，筆者卻不是坐以待斃。以下兩個急救和調理的方法，是經本人的不專業實測後所引證的。希望「不幸」的同伴們，都可以從容度過「嗰幾日」。

黑糖薑母茶

有時候，經痛是可以用痛不欲生來形容，每每都想即時「啪粒」止痛藥。但實在聽太多關於止痛藥的副作用，加上吃了以後等待藥效的時間也不是特快，至少要半小時以上。與其都不能即時止痛，那不如選一個比較天然的方法。

服後感：

自古以來有說法「女子不可百日無糖，男子不可百日無薑」，黑糖薑母茶集兩者之利，配加紅棗及桂圓成分，不但具有禦寒效果，更可紓緩經痛不適。筆者曾多次在上班途中因經痛不適，儘管坐着也手腳無力，更遑論要對電腦打字。幸好同事在我快虛脫之際遞上黑糖薑母茶粒，減輕了下腹疼痛感，身體也慢慢「回暖」。自此，它就成為回購清單中的一項。

天炙

只看名字，大概就知道跟中醫療法有關。天炙是一種冬病夏治的方法，旨在夏季陽氣最盛以及冬天陰氣最盛的日子作療法，以達至陰陽平衡。利用薑汁和辛溫的藥製成天炙粉，並以藥貼方式服於身上。冬夏各做一次，為期三年。註冊中醫師陳綺琪指，天炙在各人身上的效果不一，有些人做一次就有明顯效用，有些則需要三年時間調理。

看到宣傳單張上寫病機：「改善以下問題——鼻敏感、痛經、易感冒、哮喘、怕冷」，當時心想，同一服藥可以改善這麼多問題？醫師則向我解釋，中醫據「病機」下藥，血氣運行通暢則可改善不同身體的毛病。

經醫師把脈後，我的所有壞習慣都無所遁形，只能誠實面對自己有多不愛惜身體。簡單講解後，醫師亦明白女生夏天多穿露背的衣服，於是體貼地問說怕不怕貼在背部會留下紅印。她在我的下腹跟背的中間貼上藥貼，一小時後就可以自行撕下來。耐熱的人可以貼兩小時，但不建議貼太久，不然有起水泡跟皮膚敏感的可能性。

用後感：

貼上去的感覺帶少許刺熱，就算大熱天走在街上也不會太難受。受鼻敏感和痛經所困擾的我，本無知地以為可以「一夜根治」多年毛病。結果呢，鼻敏感的情況不見改善。當時還想說算了吧，再找其他方法。距離上次療法已有三個月時間，突然有天醒覺，這三個月來我居然一次經痛感覺都沒有。然而，我是持續凍飲照飲生冷食物不離口的。

一方面驚訝於天炙的效果，另一方面卻慚愧於自我「糟質」身體。回想醫師曾對我說，儘管療法起作用也不代表可以肆意妄為，不然只會跟經痛不停拉鋸。

永別吧，經痛。

（再次利申：上面都為本人的非專業人肉實試，效果很可能因人而異。）

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