【蔡依林】新專輯反思完美主義者之痛:追求完美讓我活得不像人

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蔡依林(Jolin)剛推出新專輯《ugly beauty》,限量一萬套的精裝版在一分鐘內賣光,令系統癱瘓。

Jolin是出了名的完美主義者,加上天后身分,常常會出現情緒崩潰的狀況。《ugly beauty》以心靈對話為靈感,創作過程中她也反思自己對完美的偏執,「追求完美讓我活得不像人。」

寫日記自我對話 用髒話轉換情緒

新專輯的造型以不完美的妝容配上華麗衣飾,呈現對比感。(Instagram: jolin_cai)

《ugly beauty》精裝版被瘋搶的原因,除了是因爲含有華麗又可愛的蔡依林照片外,也附有日記本。寫日記是Jolin現在處理情緒的出口,這個習慣已經堅持了一、兩年,一字一句都讓她正視自身的不完美。她視日記為朋友,把問題都告訴它,有時候它也會給予你答案。
她慢慢了解,壓抑情緒只會帶來反效果,只有適時的發洩才能和情緒和平共處,「表現是更加需要的,我卻一直把它藏住。」看到網絡上不負責任的評論,她還是會大罵髒話,過去形容自己為「情緒封閉者」的她,似乎漸漸有進步,「罵出來對我來說是一種情緒的轉換,至少我會罵出來,最怕的是覺得連發洩都不應該。」

精裝版的造型:

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完美沒盡頭 以情緒豐富而自豪

台上的舞台女皇,台下是寫日記時邊寫邊哭的人。(Instagram: jolin_cai )

藝術工作者往往是有豐富情緒的人,但這些人偶然會被標籤為情緒化,甚至被懷疑有情緒病。這位天后自問情緒豐富,寫日記時甚至會邊寫邊哭,但她以此為傲,「我不是完美的人,也不知道完美是什麼,但我知道身為一個人有那麼多豐富的情緒,是很值得驕傲的。」的確,這樣的人對身邊事物的感知都比較敏感細膩,能察覺到別人忽視的故事,誰說不是天賜的禮物呢?
因為追求完美,讓她的情緒和身體都出現警號,於是也迫使她不能再逃避,必須正視這種過火的病態情緒,「我永遠都追不完啊,那我可不可以停下來問完美到底是什麼?」無人完美,既然看不到完美座落的位置,不如先以快樂為前提,令自己比較好過。

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#uglybeauty 怪美的 #prelude

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