【賴床對你身心有益？】手機響後再睡回去的人原來更聰明更幸福！
撰文：時尚女生
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研究報告指：喜歡不停按停鬧鐘，不停賴床的你；原來比較聰明！
自從手機有了 snooze 鍵之後，你就不用再多較幾個鬧鐘，只需要一直 snooze 下去（這種能耐也不是每人都可以啊，因為不是每個人都能在那9分鐘裡睡回去），就可以讓你在床上依戀多幾個春夏秋冬。
有研究報告（"Why Night Owls Are More Intelligent"）顯示，對起床有困難，每個早上一直抓住 snooze 去賴床額外想多睡幾分鐘的人原來特別聰明！原因是因為 snooze 鍵的功能並不是出於人體進化而安排的，所以在人們能夠善用並接受這一智能工具，正顯示我們身體能適應這種科技的改變。而最大重點是，此研究報告說使用 snooze 的我們可能還更幸福！根據這項研究說，晚睡的人顯示出他們不喜歡按傳統規則生活，而是按照他們自己的意願去過自己的人生；所以會活得較開心。
這一研究更說明能夠在早上睡得晚和捱夜的人更能適應世界的轉變，因為他們能夠聆聽自己身體的想法。當然，聰明和幸福快樂對遲睡遲起者來說是非常好的事。但要注意的是，遲睡意味你注重著你追求你的激情，所以對生活上需要早起的人來說會非常痛苦。當然身為一位知性女生，我們都應該詳細看清楚整個研究，因為研究亦有表明，剝奪睡眠可能會產生嚴重後果，一來會影響你的精神，二來亦會影響你身體和情緒健康。
資料來源：Allure