【市集女生】製微風陶瓷食器、學月經週期保養?良食市集周末限定

撰文:溫樺
出版:更新:

要是放假只能行商場,的確很沒新意。今個星期六日,迎來好天氣,女生們終於可以再次起動!
本周末新界大埔生活書院舉辦的市集—良食市集之-食之者眾,活動除了繼續貫徹關心生活與環保的理念,以「良食」為主題,更有不少特別適合女生的工作坊!除了熱門的紮染、陶瓷等手作坊,亦有較冷門的玻璃風鈴製作,甚至有關於月經週期前後護理的講座,關心身心健康的妳,絕不能錯過!

不少女生都特別鍾情行市集,但有時逛多了,亦不難發現很多市集都大同小異。逛膩了文青市集,這個綠色生活的「良食」市集亦是不錯的選擇。除了有展覽、手作地攤、講座、素食等,更有多個圍繞食物、環保再生等主題的工作坊,可以讓女生落手落腳參與,好玩又新奇!

(泥塵記 Lai Chan Kee @FB)
(FB@泥塵記Lai Chan Kee)

DIY賞心餐具:微風食器

不知道其他女生有沒有同感,人愈大愈不能抗拒漂亮的食具器皿!與其購入昂貴的食器,倒不如自己DIY製作屬於你的食具,可能它們會不完美,但卻是獨一無二。工作坊由泥塵記的導師教導我們製作陶瓷食具,參加者更可以親手為你的陶瓷塗上色彩,相信用着自己設計的繽紛食具,可以為悶熱夏日帶來更好胃口呢!

6月24日|15:00 - 18:00|$380(包括製作一件食器之材料費用及其燒製費用)

更多圖片:
(FB@巨人染Giants Tie Dye)

環保紮染:咖啡渣重生吧!紮染工作坊

紮染除了可以DIY製作獨一無二的pattern外,亦可以相當環保。今次工作坊就由巨人染(Giants Tie Dye)的導師來教我們漂亮的紮染創作。工作坊會讓參加者親手從咖啡渣中萃取出天然染料,再把紮好的白布放進染料中烹煮,製作出屬於自己獨一無二的染布。不要以為紮染很民族,其實紮染亦是嬉皮文化的特徵之一,充滿夏日時尚魅力,女生不妨為自己創造屬於自己的夏日時尚item吧!

6月25日|13:00 - 14:30|$260(包括所有材料、工具,如圍裙、手套等,成品為55cm x 55cm 方巾一條。)

更多圖片:
+1
(FB@簡樸。生活。)

女性話兒:唔經唔覺・女性保養講座

對於每月的「好朋友」,女生對它又愛又恨,所謂「有又煩,冇又煩」。而夏天很多女生都輸給凍飲,導致每次月事都又熱又焗又痛!市集的講座找來導師芯老師(簡樸。生活。)介紹月經週期保養飲食知識,告訴女生們處於不同週期(行經期、經後期、經間期、經前期)應有不同的保養習慣。而且原來不同體質的女性在月經期有不同的不適症狀,甚至更會引致不同的性格呢!常說我們一生要與經期相伴的時間約40年,所以女生絕對要及早了解自己的「好朋友」啊!

6月24日|15:30 - 17:30|$250

更多圖片:
(FB@良食煮意Eat No Nasties)

瘦身秘笈:良食煮意 @ 牛油果滋味

作為「靚脂肪」的代表,瘦身的恩物,好味又健康的牛油果向來都是女生喜愛的食物之一。而女生想午餐吃得健康,DIY牛油果健康餐亦是很不錯的選擇。而今次牛油果滋味工作坊,由Institue of Functional Nutrition 的一級優異生,曾減掉六十磅脂肪的導師Sherman(良食煮意 Eat No Nasties)來教大家食得健康。工作坊會教大家解讀食物成份標籤,讓我們學識查看成份表而選擇到健康的產品。Sherman亦會教大家選擇天然靚牛油果,亦有牛油果試食體驗和與大家一起製作牛油果滋味醬。

6月25日|15:00 - 16:30|$150(包括材料、製作工具、試食體驗、完成品可以帶走)

(FB@生活書院School of Everyday Life)
(FB@生活書院School of Everyday Life)

良食市集之 - 食之者眾 (Facebook)
日期 | 6 月 24-25 日 (六-日)
時間 | 11 am - 6 pm
地點 | 生活書院 -大埔錦山178號(前佛教大光中學)
主辦 | 生活書院