【今日天氣】酷熱天氣警告生效　假日提防中暑

天氣酷熱。（鄧栢良攝）

（鄧栢良攝）

酷熱天氣警告現正生效，天氣酷熱可能影響健康，市民應提防中暑。天文台預測今日大致天晴，日間天氣酷熱及有煙霞，局部地區有驟雨。最高氣溫約33度。今日的最高紫外線指數大約是11，強度屬於極高。

天文台展望明日天晴酷熱，下週初部分時間有陽光。

遊日港人亦應留意，颱風泰利集結在鹿兒島之西南偏西約490公里，預料向東北移動，時速約12公里，橫過東海，移向日本。

周六周日天晴酷熱，市民應提防中暑。（天文台網頁截圖）

預防中暑措施

※穿着淺色、寬鬆及通爽的衣物，減少吸熱，方便排汗及散熱；

※避免做劇烈運動或作長程的登山或遠足等活動，高溫、出汗及疲乏均會增加身體的負荷；

※戶外活動宜安排在早上或下午較後時間進行；

※在室內應盡量打開窗戶，利用風扇或冷氣保持通爽涼快；及

※盡量安排在較涼快的時間工作。若必須在炎熱環境下工作，盡可能在工作地點加設遮蔭，開始工作後，循序漸進調整工作步伐，並適時在蔭涼處休息，恢復體力。

（資料來源：衞生署衞生防護中心）