【今日天氣】酷熱警告生效 最高33度 料周末多雲有雨

撰文:邵沛琳
出版:更新:

天文台已發出酷熱天氣警告。

天文台預測本港今日大致天晴,日間天氣酷熱。(梁銘康攝)

天文台預測本港今日大致天晴。日間天氣酷熱,市區最高氣溫約33度,新界再高一兩度。吹微風。展望明日大致天晴及酷熱,本週後期漸轉多雲及有幾陣驟雨。

另外,天文台已發出酷熱天氣警告。預防中暑,要避免長時間在戶外活動。如果要在戶外活動或工作,最好戴寬邊帽,穿淺色、寬鬆的衣服,盡量留在蔭涼的地方。要充分喝水,但避免喝含咖啡因或酒精的飲品。如有不適,要盡快看醫生。

市民應採取以下預防措施:

穿着淺色、寬鬆及通爽的衣物,減少吸熱,方便排汗及散熱;
避免做劇烈運動或作長程的登山或遠足等活動,高溫、出汗及疲乏均會增加身體的負荷;
戶外活動宜安排在早上或下午較後時間進行;
在室內應盡量打開窗戶,利用風扇或冷氣保持通爽涼快;及
盡量安排在較涼快的時間工作。若必須在炎熱環境下工作,盡可能在工作地點加設遮蔭,開始工作後,循序漸進調整工作步伐,並適時在蔭涼處休息,恢復體力。

(梁銘康攝)
你可能感興趣