【武漢肺炎】維他命C可抗肺炎? 學者:並無科學根據 補充品要咁食

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武漢肺炎疫情持續擴散,市民除了搶購防疫物品﹑日常用品,食糧等物資,相繼亦出現了購買營養補充品的熱潮。網上言論紛紛,有人說多吃維他命C增強免疫力便可抵抗武漢肺炎入侵,到底真的有效嗎?

首先我們應了解「維他命C」到底是甚麼?

維他命C是我們維持身體健康必須的營養素,可以透過新陳代謝製造。缺乏維生素C可導致不同疾病,如壞血病等。

🔻維他命C功效一覽🔻

食用維他命C可預防新型冠狀病毒感染肺炎?

維他命C 可幫助維持免疫系統正常發揮,但不能增強免疫力,也沒有抗病毒的作用。疾病治療過程中,攝入維他命C 通常只是輔助性治療手段之一。因此,食用維他命C,不可預防新型冠狀病毒感染肺炎。

根據研究顯示,定期使用維他命C補充劑可縮短感冒的持續時間,但不會降低患病的風險。一旦感冒症狀開始才服用補充劑並有任何功效。

什麼人需要額外補充維他命C?

吸煙人士:吸煙者會消耗體內大量的維生素C,美國國家學院醫學研究所( Institute of Medicine , IOM )建議吸煙者每天要比不吸煙的人士多攝取35 毫克的維他命C。

壓力大、情緒容易緊張的人:人在緊張時需要釋放足夠的腎上腺素,才能抵抗壓力,而腎上腺素的分泌需要維他命C的協助,因此緊張時會加速維他命C的消耗

居住在都市或有污染源的人一氧化碳或重金屬會破壞維他命C,降低血液中維他命C的濃度。因此,可額外補充維他命C。

正在使用避孕藥的女性:避孕藥會阻礙維他命C、維他命B6、B12和葉酸的作用,因此需要適量的補充。

🔻維他命C的正確食用方法🔻

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維他命C丸,有需要人士建議每天可吃一片。

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骨木果實具有高濃度活性成份,接骨木果中含豐富花青素
,具抗氧化功效,能通便利尿,排走體內廢物及毒素,並舒緩痛風及炎性痛症。可舒緩喉嚨痛、咳嗽、聲音沙啞、喉乾、哮喘等症狀。

日常基本需要使用建議:1-6歲小童:每日1茶匙 (5ml)
7-12歲小童:每日2茶匙 (10ml)

加強所需使用建議:
1-6歲小童:每日服用兩次,每次1-2茶匙 (5-10ml)
7-12歲小童:每日服用兩次,每次2-3茶匙 (10-15ml)

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益生菌配方有助讓消化系統恢復有益細菌的自然平衡。

建議食用方式:12 歲及以上:日常使用,每天服用一1粒膠囊。要獲得最佳效果,建議每天連續使用。

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(產品資料以官方最新發佈為準,價錢最後更新至2020/02/08)



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