【暑期運動蒲點！】adidas Sports Base全攻略　10個必玩免費項目

中環作為香港的金融地標，除了那些數字上落與夜夜笙歌的固有印象外，還可以有其他演繹的可能性嗎？闊別香港一年的adidas Sports Base今年再度舉行，這個曾於柏林、台北、上海等城市舉行的運動盛會，繼2015年後再次於中環海濱摩天輪側架設多個球場和運動體驗設置，為期一個月，免費開放予公眾入場參與，讓中環也可成為香港的運動聖地。
雖然今次Sports Base如足球賽事和籃球訓練營等為期最長的重頭戲經已截止報名，然而作為一次全民共享的期間限定運動營，這座建築物豈只是為小眾利益服務的「大白象」呢？今次不但加設了4大挑戰區，讓公眾按遊戲成績儲分換禮品（禮品詳情容後公布）；每星期亦有不同的足球、健身、跑步課程和即場報名的活動，真正能夠玩足一個月都毫無難度。

adidas Sports Base 2017
免費入場
即日至8月10日
09:00-23:00
中環摩天輪側

提提各位　入場前先登記成為Creator

有別於上屆Sports Base，大會今次於會場入口處已放置了4個互動挑戰區的體感遊戲，分別有足球Storm Striker Challenge、籃球Crazy Explosive Challenge、體能Never Done Challenge和攀石Terrex Skyclimb Challenge，皆為全日開放予公眾即場免費參與的項目，而非只有課程或觀戰的選項；但參加這4項遊戲的唯一要求，就是必須預先登入Sports Base的專屬網站登記個人的「Creator」帳戶，一方面作為報名參加任何課程或參加遊戲之用，參加者亦可獲得專用的QR Code圖像，以此作為E-Pass，開始前放於照相系統上拍攝啟動遊戲，系統便會記錄參加者的積分，每日皆會計算最高積分，假設參加者真的來足一個月的話，便可累積足足整月的分數，以此換取禮品。但至於會有什麼禮品呢？品牌回覆容後公布，亦會先到先得，送完即止。無論如何，能夠免費贏到10項不能錯過的玩樂體驗，不過多作一個登記的步驟而已，總算「無得輸」吧。

adidas Sports Base Creator登記連結

【足球】Storm Striker Challenge
09:00-23:00全日開放

其實就是一個射門遊戲，大屏幕上會顯示一個圓形圖案，不停換位；參加者需要在一分鐘之內盡量射中最多次目標，取得更高分數；小小的技巧心得分享，千萬不要太用力，輕輕挑起足球會更容易射中，否則轉身拾波的時間比射門的時間更多，結果都能夠想像吧。

【籃球】Crazy Explosive Challenge
09:00-23:00全日開放

遊戲中放置了3個高度不同的籃框，參加者需要在一分鐘內射入最多球換取積分；由於籃框位置不高也不遠，即使女生都不用太擔心臂力不足，大前題是要射得準繩，這方面……就真的只可靠自己了……

【體能】Never Done Challenge
09:00-23:00全日開放

參加者需根據屏幕指示的位置，於一分鐘內手足並用地觸碰相應於地上的圓圈（共6個），或前方的燈柱（共4條）。然而經過本人親身試玩後，感覺一分鐘的遊戲時間對體能要求其實不高，反而超考驗參加者的反應與手腳協調，這方面，我是完敗的。

【攀石】Terrex Skyclimb Challenge
09:00-23:00全日開放

遊戲開始前，攀石場上會先順次序投射出1至10數字的圓點，參加者需要盡量記下位置，心中考慮緊接着盡快完成觸碰到所有目標圓點的路徑，能夠於一分鐘時限內完成整條攀石路線的話可獲得額外分數，考驗體能和靈活之外，記憶力亦非常關鍵，可謂4個互動挑戰區的體感遊戲中，最鬥智鬥力的一環。

Football Clinic
8-10歲班（三課）：每周一、三、五
18以上1on1課程：每周一、三、五
登入Football Clinic網站留意報名日期和上課時間

玩過遊戲性質的運動體驗後，是時候認真了。Sports Base的運動訓練課程也是不能錯過的項目，而且同樣是免費參與，有興趣的市民只需每星期留意網上公布未來一周的課程和報名時間，使用已登記的個人「Creator」帳戶報名即可。

雖然為期一整個月的各級別足球賽事經已額滿，但Sports Base依然歡迎公眾在足球場閒置的時間自行「跟隊」，物盡其用；此外adidas亦會舉行兩個公開報名的足球課程，這些訓練班的最大賣點，無論是8至10歲的兒童課程，還是一對一的成人班，都會安排香港隊傳奇隊長陳偉豪及其他港超聯球星親身教授，機會可遇不可求。留意一點，兒童班會以一星期三課的形式進行，免費得到本地球星共3小時的貼身教授；成人班則為只有一課1小時的單獨教學，無論對大人還是孩子來說，肯定是難忘回憶。

1on1 Football Battle
09:00-23:00全日開放

除了一幅由德國空運的人造草足球場外，Sports Base亦設有一個1on1的「鐵籠」球場，讓前來踢波的人來一場即興教學，這種「Panna Football」的Battle在歐洲已流行一時，可視為競技模式的花式足球，球員必須用細膩的技巧騙過對手射入龍門，先入3球便勝；又過程中，其中一方被「通坑渠」的話，就算本來領先也好都會即時判輸，玩法跟一般街場不同。

Basketball Theme Night
籃球障礙賽：7月12日、26日；8月10日
三分球挑戰賽：7月19日；8月3日
現場報名

與足球場一樣，Sports Base的籃球場亦歡迎公眾在Take on Summer訓練計劃以外的閒置時間自行「跟隊」，在中環鬧市打波的吸引力，相信已足夠吸引不少籃球愛好者慕名而來。此外籃球場亦會定期舉行兩項挑戰的Theme Night，讓公眾現場報名挑戰。包括「籃球障礙賽」，參加者需要盡快完成運球、傳球、上籃和三分球的任務；另外則為三分球挑戰賽，一分鐘由鬥射入最多球，挑戰最強紀錄。

Afternoon Yoga Class
12:30-13:30逢周三

Bootcamp
逢周二、三、五
19:00-20:00／20:00-21:00／21:00-22:00

留意「三間聯盟」facebook公布報名詳情

不少重視健康的中環上班族都會選擇在午飯時間運動，充分利用運動時間令工作時更精神飽滿；Sports Base會場內亦設計了體能或瑜珈等訓練的空間和設施，讓公眾不分日與夜都能隨時報名參與合適課程，由專業導師指導，安全而盡興地舒展筋骨。除此之外，大會亦有「Group Training」的課程，讓參加者自組6至12人的隊伍報名；指定日子間更會將籃球場變身「Fitness Base」，安排結合瑜伽、高強度間歇訓練（HIIT）、Combat拳擊帶氧運動 、Hip Hop Dance和Jazz Funky Dance等活動，一切報名、課程的日期時間皆容後公布，有興趣者需自行留意Sports Base網頁或「三間聯盟」facebook專頁不定期更新資料。

Runners’ Night
20:00-22:00逢周五
20:00-22:00逢周一（Girls Running Night）
留意「三間聯盟」facebook公布報名詳情

講到都市運動，自然少不了跑步這種最受廣泛參與的項目，Sports Base將於未來一個月逢周五晚上舉行定期的跑步訓練課程，在專業長跑教練指導下，一邊練跑一邊享受中環海濱與鬧市的景色，會場中亦設有更衣室與洗手間，運動過後回家亦不怕又髒又臭；考慮到部分女生的需要，Sports Base亦特意逢周一舉行女生限定的夜跑班，享受姊妹團共同努力的樂趣。

Run for the Oceans
7月22日
16:00-22:00
留意「三間聯盟」facebook公布報名詳情

訓練過後，當然有比賽吧！還記得早前adidas與海洋環保組織Parley for the Oceans聯乘推出的Ultra Boost鞋款，作為呼籲公眾關注海洋保育的推廣之一，兩者合作當然不止於純粹賣鞋吧。Sports Base將於7月22日的世界海洋日，舉行一次名為「adidas x Parley Run for the Oceans」的比賽，邀請500位跑手報名，並會分成10組，於6小時內圍繞Sports Base跑圈，盡量做出最多的圈數，以「人海」喚醒公眾對「大海」的關注。報名詳情請留意Sports Base網頁或「三間聯盟」facebook專頁公布。