【親子關係】在職爸媽沒那麼偉大?│Sci Papa

撰文:陳樂希
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全職爸媽,放棄自己的事業,把養兒育女放在生命的首位,固然十分值得我們敬佩。可是,在職的父母沒有把工作辭掉,是否就是沒把子女放首位,就是沒有全職父母一般的偉大?
【編按:作者為Sci Papa】

在職媽媽,要在工作與家庭之間遊走,要對抗壓力開心生活,其實一點也不容易。有可以幫上忙的四大長老,實在已算得上十分幸福。要是只有外人幫忙,尤其是要面對一些較粗心大意的傭人時,上班又要掛心小孩,下班又要粗心小孩,更有可能要兼顧工作應酬,有時難免感到身心俱疲!

筆者與太太正正在面對這相類似的景況,工不得不返,小孩不得不自己湊;這邊廂返工趕放工,工時外的工作盡可能不接,那邊廂回到家就時間全奉獻——匆匆忙忙、趕頭趕命地過每一天,試問身心又如何可以保持健康?

(VCG圖片)

一個由比利時心理學博士Dr. Brenning帶領他的團隊研究,尋找在職媽媽的快樂因子。一向被視為最影響媽媽心情的「BB扭計」或BB脾氣差,竟然被發現對在職媽媽只有輕微影響;所以研究團隊認為嬰兒的個性未必是媽媽抑鬱的主因。Dr. Brenning反而發現,在職媽媽對自己要求過高,心靈所需得不到滿足,又因為湊B還要疏遠自己的社交圈子,才是媽媽心情跌落谷底的重要因子!

所以,Dr. Brenning認為,除了要滿足BB嘅生理心理需要以外,在職媽咪們首先要明白自己「一身二用」的困難,不要為自己訂立過高的標準,更不要在把自己沉浸在工作與家庭中而忘記自我需要,這樣才可以達至長久心理健康狀態。
 

(vcg圖片)

所以在職媽媽或是爸爸們,要打兩份工而每份都要做足一百分的壓力實在不少,能兩份工都得到六十分也很不錯了吧!與其把焦點放在做得不好而被扣掉了的四十分,何不慶祝做得很好所得到的六十分?兩份工,六十加六十其實已經比做足一百分有過之而無不及了!

不能放棄職業或月尾出的糧的在職父母,千萬別相信全職爸媽一定比你更偉大,我們要兼顧工作與家庭,實在也是很偉大的啊!懂得自我安慰,也許就是在職父母最大的快樂因子吧!

參考資料:https://www.sciencedaily.com/releases/2017/12/171206122517.htm

Sci Papa (專頁:Scientific Papa

喜歡科學,但更喜歡老婆跟女兒。覺得科研跟「湊女」都是要有極度的耐性,不怕失敗,還要懂得自我反思後用不同方法再嘗試!將育兒及科學融合,期望伴著女兒走一條快樂的成長路。

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