小孩上學，家長都會有壓力？！│Sci Papa
小朋友開學差不多有兩個星期了，不少初上幼稚園或小學孩童的所謂「適應週」都已經完結了，小朋友是否已適應得了校園生活，會否是家長們都擔心的問題？
係外國嘅一個小型調查，從一千個家長的訪問中發現，家長最擔心嘅係小孩能否在學校安頓下來，其餘9個上咗擔心排行榜嘅有：
1. 能否交到朋友
2. 識唔識自己上厠所
3. 有冇行為問題
4. 鍾唔鍾意老師
5. 唔食午飯
6. 遺失自己的物品
7. 飲唔夠水
8. 迷路
9. 考最尾
原來家長們會擔心的事都十分之廣泛，但卻沒有想過自己啊！小孩上幼稚園及小學的轉變，其實作為家長都可能要進一步調節生活日常，才能配合得來！
所以，筆者反而開始擔心自己及太太是否有足夠時間去應對女兒的功課、親子勞作、學校活動，更甚是當這些事情的數量及難度會隨著子女升班而漸漸增加；尤其筆者的家庭是「公一份、婆一份」才能維持一家生計，兩公婆要差不多8時才回到家裡，能與子女分享校園生活的時間都不多，還要擠出時間做功課或勞作對雙職父母實在不容易。
好多時兩邊兼顧，可能反而令工作做得不好，家庭事又甩甩漏漏，最後甚至連自己嘅精神及體力都被抽乾。
近來筆者看了一篇在Harvard Business Review的文章，談及在職父母如何在工作與家庭之間取得平衡時，當中有一個建議，筆者用後覺得頗為有效。
這個建議就是要每天定下一個時間，一家人坐在一起，小孩做自己的功課作業，大人就把未完成的工作或家庭的事務完成，用這個時間營造出一個寧靜及令人專注的環境給大人及小朋友，就可以用較快的速度把大人手頭上的工作及小孩每晚要完成的作業做好。最後，當然不要忘記，省下來的時間就要多作休息，不能再做與學習或工作有關的事情了，這麼一來，家長與孩子的親子相處時間，亦不用在壓力籠罩中進行了！
https://www.mirror.co.uk/news/uk-news/more-70-parents-worry-child-13165557
https://hbr.org/2018/06/how-working-parents-can-manage-the-demands-of-school-age-kids
Sci Papa （專頁：Scientific Papa）