【幼兒室內網球場】遊戲中學打網球 訓練手眼協調及提高專注力
商廈的電梯門打開，出現眼前的是一個迷你網球場，陽光透過落地玻璃灑在地上，彷佛跟在室外打網球場一樣，不同的是場內所有設施和用具都是縮小版，小小的球拍、矮小的球網，與多位急不及待上場活動一番的小球員一樣可愛。
Superstarz Tennis是一間室內小型網球中心，避開日曬雨淋的煩惱，讓年幼的小孩在舒適的環境下接觸網球。顧及小孩的體型和體能，場地專為2至6歲的小孩而設，只有正式網球場的約三份之一，即使來回跑數次亦能應付。
攝影：李欣愉、部份由受訪者提供
香港四季天氣多變不穩，成為影響運動的主要原因，陽光太強或寒風太猛，都會令小孩不願走動。羅太喜歡Superstarz Tennis的室內網球場能避開炎熱或寒冷的天氣：「不論是下雨，兒子Kayden都可在室內環境穩定地上課，養成恆常運動的習慣。」參加兩年多，Kayden已經徹底愛上網球，即使換到室外場地仍熱情十足，更問媽媽可否把所有時間都用在練習。
課堂設計生動 訓練手眼協調、專注及靈活性
幼兒網球班除了教導網球技巧，更着重小孩是否能從中訓練肢體技能，及體會網球的樂趣。課堂開始時，教練Chris會先帶領學員開始連串的熱身運動，利用呼拉圈、繩梯、膠碟等工具在場內佈置出不同的障礙，學員在奔跑跳躍時，亦要細心留意Chris發出的指令，再做出相應的動作，例如當Chris拍手，學員便需立刻停步，原地舉手分腿，做出A字再出發。這些指令看似十分「小兒科」，但背後卻是在訓練打網球時必需的基礎技能。
「打網球需要高度的專注力、手眼協調和靈活性，要隨時留意球的走向及作出反應。」Chris解釋幼兒班着重的不是技巧，而是基礎，以及讓學員在遊戲中愛上網球。幼兒的專注力只有約6至12分鐘，故每項活動只會重復兩、三次，透過不斷轉換，讓學員維持熱情及興趣。
雖然課堂只有一小時，但Isaac媽媽Cynthia特別喜愛這裏靈活生動的上課模式：「有基本體能訓練、握拍及擊球技巧、教練又會講解網球的述語及規則等知識。特別欣賞教練好有心思設計了多款訓練遊戲，比起刻板式的重複練習，生動的遊戲更容易爭取小朋友的注意力。每次在旁觀看，Isaac和其他小朋友都玩得好開心。看着他們一起在良性競爭中進步，作為家長都好有滿足感！連兩歲半小女兒看見都好想參加！」
4歲的Ocean已參加網球班的近八個月，媽媽何太表示參加的目的不只為學習網球技巧，而是期望Ocean能從中訓練手眼協調及專注力：「現在Ocean的靈活度及專注力明顯有提升，亦學懂聆聽大人的指示，從前我們叫他，他不會理我們，而且做功課時亦較難坐定定。」
「我不再是BB仔啦！終於唔洗再去長頸鹿場（室內網球場）打波啦！我終於有自己的球拍！」
升班後轉到室外場
當小孩掌握幼兒班技巧後，教練會進行評估，達標的便能「升level」到室外網球場上課。對大人來說，這可能只是轉換場地而已，對小孩來說卻是肯定能力的重要性。5歲的Marcus在室內上課年半，近月轉到室外上課，媽媽Fion還深刻地記得當日的情況：「雖然Marcus人仔細細，但當第一日轉到室外場地，能有屬於自己的球拍，他相當興奮！他覺得自己不再是BB仔，不用再去長頸鹿室內場（室內網球場），覺得自己已經升級。原來這對Marcus有非凡的意義，以後每個星期日，他都記得要帶着自己的球拍去上堂。」
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活動日期：即日起至 3月12日(星期日)晚上11時59分
結果公布：2017年3月15日(星期三)
條款及細則：http://bit.ly/2lUhLAR