【高潮秘密】不享受性愛只因你太年輕？ 性滿足的關鍵是自慰
過去曾有性學研究報導，女同性戀者相較異性戀者擁有較好的性愛體驗與性生活滿意度，難道是因性別認同而使同性戀者擁有較好性愛生活？
文：女人迷編輯 孟倫
根據《The Guardian》專欄作者Hannah Jane Parkinson的報導，追根究底，一場歡快舒服的性愛體驗，得來自雙方的溝通，大方了解自己與伴侶的性需求，與性傾向，實則沒有太大關聯性。
文章內容指出，一份來英格蘭的調查，調查訪問了7000多名婦女，其中年齡介於25到34之間的受訪者，有一半的人覺得自己並不享受性生活。在55至64歲間的受訪者，覺得不享受性生活的比例下降到29%，表明女性隨年齡增長，會獲得更好更舒服的性生活。參與研究的公共衛生顧問蘇曼表示，「享受充實的性生活對於女性的心理和情感健康至關重要。」
另一項2017年由金賽研究所（Kinsey Institute for Research in Sex, Gender, and Reproduction）對53,000名美國人進行的一項更大規模的研究，發現女同性戀者所經歷的性經驗中，有86%的比例曾達到高潮，異性戀女性則為65%。異性戀男子於報告中則顯示，在他們的性生活中，有95%的比例達到高潮。
研究結果確實顯示女同性戀者較異性戀女性擁有較好的性愛體驗，造成此項結果的原因為何？澳大利亞性健康治療師Matty Silver表示，「這很簡單，女同性戀者清楚知道如何獲得性刺激與性需求，她們知道陰蒂在哪裡，並知道怎麼做才能獲得性高潮。女同性戀伴侶們不需要展示或指導對方，這意味着她們的性滿足感更高。」
「有很多男人認為只要透過性交，就可以給為伴侶帶來性高潮，」Matty Silver補充道，「那樣的情況只發生在20%的女性身上。要讓女性達到性高潮，更多時候，她們需要陰蒂刺激或口交，才能發生。這也是許多異性戀女性假裝高潮的原因之一。」
性學家Betty Dodson與Carlin Ross創立一以「更好的性高潮，更好的世界」為標語的性教育慈善機構，透過設立網站，提供更多性技巧、性玩具的討論，期待大眾克服負面身體形象，學會接納與享受自己的性需求。
關於改善性生活，她們指出，改善你的「自慰習慣」是一個重大的關鍵因素。讓性滿足的關鍵，無論同性還是異性，都跟自慰有關：
改善性生活的最佳方法，是改善你的自慰習慣，當我們知道如何給自己帶來性高潮時，我們就知道如何將性需求傳達給我們的伴侶。這似乎違反直覺，但改善我們與自己的關係可以改善我們與他人的關係 ——以及我們的性滿足感。
練習感受與溝通彼此的性需求外，女性更傾向於床上的傾聽和交流，這會使其產生強烈的情感聯繫。20歲的跨性別女同性戀Alice Martin也這樣說，「作為一個女人，與另一個女人發生性關係，是一個完全令人折服的經歷。充滿呵護、浪漫與愉悅，這樣強烈的情感連結，是我過去在異性戀的性愛過程中未體驗過的。」
而造成此種差異的罪魁禍首之一，可能是面向直男而製作的色情影片。過度強調父權、暴力、控制的色情影片類型，實則影響了觀看該色情內容的異性戀男性。近期色情產業推出女性向影片，也是為了讓女性的性需求被看見與理解。
歸根究底，女性與女性之所以能發生更好的性關係，是因為她們了解彼此的身體狀況，也擁有更好的溝通，並且更注重過程中伴侶的舒適與快樂。
【本文經授權轉載自「女人迷」，原文：性學專家情慾課｜想擁有更好的性愛體驗？從改善你的自慰習慣開始】
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