三對讓你一鞋走天下的全能跑鞋 能練能賽跑步最佳拍檔 ︱01測試

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自從記者撰寫「01測試」後,許多跑友詢問應買那對跑鞋好,這條問題實在一言難盡,經驗、體重、穿著目的等都會影響選擇,情願跑友直接問我「Nimbus」或「4%」好不好穿,有什麼優劣點。

為解答大家疑問,決定把跑鞋分類,撰寫成文章。今篇文章主題是「能練又能賽的跑鞋」,如果想一鞋走天涯,不妨考慮文中3款跑鞋。

Nike Pegasus:夠靈活可一鞋走天下

大概穿過5代Pegasus,最初覺得它中底較硬和鞋楦特別低,不算特別好穿,直至Pegasus 36和Pegasus Turbo就改觀。他們緩震依舊強,而且力量回饋大幅增強,無論間歇跑、節奏跑和比賽都有不俗表現。

以前Pegasus中底算硬,現在變得較軟,好處是更舒適,缺點是耐用度下降,中底會愈穿愈扁,引致回彈變弱。

【01測試・跑鞋】由1983年飛翔至今 50公里測試Pegasus 35

這款Pegasus 37將於5月推出,我對它有點期待。(Nike圖片)

跑友或會覺得Nike有碳纖維板的跑鞋推送力強,穿有碳纖維板的跑鞋落場比賽更好,不用穿Pegasus。我也認同,但有碳纖維板鞋的跑鞋推動向前為主,在凹凸不平、彎多路窄的路不及Pegasus靈活,所以如果屋企只能放一對跑鞋,我會選購Pegasus,不是有碳纖維板鞋的款式。

Pegasus系列大約每一年就會推一對新型號,下月就會推出Pegasus 37,它的中底會用React泡棉,前掌加入Zoom Air氣墊,不知效果會否與前代大為不同。

精挑細選10款跑鞋,附上評分圖,大幅減低買錯跑鞋機會:

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New Balance FuelCell Rebel:夠輕盈身輕跑手可選

綜合評測 (5*為最優秀)

緩震能力 ***
力量回饋 ****
反應速度 ****
舒適度 ****
透氣度 *****

【01測試.跑鞋】回彈十足的FuelCell Rebel 擦地有聲如籃球鞋

【01測試】New Balance全新碳纖維板跑鞋 直路易加速跑彎要留神

近幾年,Nike在跑界的地位大幅提升,很多專業跑手都換上Nike跑鞋,不少牌子都被壓下去。New Balance卻推出多款定位不同的跑鞋,而且得到迴響,例如它第一對有碳纖維板的FuelCell TC就賣斷碼,可說是逆境自強。

New Balance FuelCell Rebel亦有特色,本文推介的3對跑鞋中,它的中底最有彈力和鞋身最輕,讓我跑得輕快。缺點是跑後要較長時間「回氣」才恢復彈力、下雨天抓地力不算強和鞋面支撐不算強。

鞋面薄丶鞋身厚是它的特點。(區嘉俊攝)

如果跑手體重偏輕,想買一對輕盈和力量回饋強的跑鞋,我會推介FuelCell Rebel。

ASICS GEL-NIMBUS 22:支撐強利重磅跑手

綜合評測 (5*為最優秀)

緩震能力 ****
力量回饋 ***
反應速度 ***
舒適度 *****
透氣度 ****

【跑鞋・01測試】東京熱! ASICS GEL-NIMBUS 22東京復刻版實測

NIMBUS系列該是ASICS實力最平均的跑鞋,不是抓地最強、最保護和最推送,勝在夠平均,能練能賽。它比Nike Pegasus和New Balance FuelCell Rebel重,中底保護和鞋面支撐卻是最強,所以反應不是最迅速,換來穩妥安全感。

輕量的單絲纖維工程網面鞋面讓足部更透氣舒爽。(區嘉俊攝)

我穿NIMBUS跑步,長課都有足夠支撐,重磅跑友大概會喜歡NIMBUS多於另外兩款跑鞋。

最後,要是跑友只能買一對跑鞋,強烈建議不要買有碳纖維板的跑鞋,皆因大部分都為比賽而生,設計限制了訓練,安全性不及沒有碳纖維板的跑鞋。

夏天快到,誰也想擁有脫掉上衣的勇氣,以下的腹肌冷知識,助你收出好腹肌:

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村上春樹不單是聞名世界的小說家,還是一名熱愛跑步的跑手,所以他的跑步語錄得到很多跑手共鳴,以下就有其中13句:

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