近日日本瘋傳一條「灰姑娘體重」方程式，以女性的身高計算出最夢幻的體重。

何為最理想的體態，以及應該如何達到，是女性的永恆課題和追求。近日日本瘋傳一條方程式，以女性的身高計算出最夢幻的體重，並命名為「灰姑娘體重」方程式。

身高(m) x身高 (m) x 18

如果女性身高為1.6米，根據「灰姑娘體重」方程式，理想的體重為46公斤。

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而近年如日中天的日本偶像團體乃木坂46，成員之一的ACE西野七瀨，亦擁有「灰姑娘體重」。根據官方資料，外表清純的西野七瀨身高1.59米，而網上的調查中，她的體重約為45公斤，完美符合「灰姑娘體重」。

在AKB48年代已經被雜誌選為「No.1美乳」，偶像界的「性感擔當」小嶋陽菜，自從由AKB48畢業之後性感火力全開，美好體態成為不少女性的憧憬對象，而她的身高為1.58米，體重43公斤，亦符合「灰姑娘體重」，加上令人羨慕的nice body，是日本女生眼中最完美的身形。

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不過根據醫師協會公佈的「標準體重」，公式是「身高(m) x身高(m) x 22」，如果以此公式計算，身高1.58米的人體重應為54.9公斤，意味著「灰姑娘體重」比一貫標準更低。

有網民認為，「灰姑娘體重」的要求太過嚴苛，如果按照標準節食分分鐘瘦成皮包骨，不過亦有網民反駁，指自己比「灰姑娘體重」更低，但醫生認為其身體仍然非常健康。

追求美麗是人類的天性，但不要盲目遵循個別方式或標準，亦要注意身體狀況，如果為了體態上的美而放棄了健康，那就得不償失了。