要數最親近的朋友，你數到幾多個？能成為密友，除了心靈上的連繫，其實還要講求時間和能量的付出。人愈大認識的人愈來愈多，但也真正感受到「十個他不如一個你」。

要數和你關係最親近的人，包括親人、朋友、情人...你會數到幾多個？牛津大學的演化心理學家Robin Dunbar和他的同事曾進行研究，他們找來了27000個參加者，整理他們的電話通話紀錄，以通話次數作為評估親密程度的單位，發現人們平均有4.1段親密的關係。

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研究結果顯示，人每次最多只會和5個人，有很親密的關係。雖然愈多段親密關係會愈開心，但每段關係都講求時間和能量的付出，所以數量始終有所限制。

每段關係都是重質不重量

加州州立大學的助理教授Kelly Campbell，專門研究人際關係。她指出關係的質素比數量更重要。如果有人和1個朋友或家人，有一段高質的親密關係，快樂指數可以媲美有10個普通朋友的人。

密友數量會愈來愈少？

Kelly Campbell又說，現今社會的人傾向依賴伴侶，多於依賴其他朋友。就好像"The All or Nothing Marriage"一書亦提過：「現代的配偶會把對方看成朋友、性伴侶、心靈伴侶等等，不再好像以前一樣只追求經濟穩定。」

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不是說這樣做就是錯，但把全盤的身心支柱放在1個人身上，始終是很有風險的事情。因此雖然說質比量重要，但也要注意平衡，不要側重一方。

資料來源：《INSIDER》