10個低卡低糖便當食譜 日本網民瘋傳無飯午餐│瘦身必看 

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日本人注重飲食健康又有創意,要製作低卡路里又低糖的午餐便當,當然難不倒他們!《開罐Opener》推介10個瘋傳的便當食譜!

健康、瘦身的追求無分國界,對日本人來說,午餐便當既要低糖低卡,也要賣相精緻,才能登上大雅之堂。日本人的減肥午餐便當多以雞肉、豆腐、蔬菜等為主食,還有以麥包代替米飯的「無飯便當」,菜式選擇甚多,愛自攜lunch box的香港男女生,不妨參考。

日本上班族午餐多是吃便當。(《逃避雖可恥但有用》劇照)

👇👇👇 點擊圖片看10款低卡低糖便當​ 👇👇👇

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日本人的午餐創意在「糧尾」也會出現,更在食譜網站上分享!

👇👇👇點擊圖片看日本打工仔出糧前後午餐菜單👇👇👇

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