日本專家力推最強懶人減肥法 這3種高熱量食物識食竟可消脂?!

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夏天是減肥瘦身的季節!近日日本節目《 ホンマでっか!?TV》有專門研究減肥節食的醫生,以科學角度介紹3種減肥期間有助控制體重的飲食,當中竟然包括牛奶朱古力和啤酒,不用戒零食的懶人減肥法再也不是夢!

減肥專家指出適量食用朱古力和啤酒有助控制體重,甚至能抑制食慾。(《ホンマでっか!?TV》節目截圖)

減肥期間不能吃零食和飲啤酒是常識,但最近有日本節目邀請到減重專科醫生和專家,竟然指出適量食用朱古力和啤酒有助控制體重,甚至減低正餐的食慾,簡直顛覆了我們對正常減肥的認知!

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同場加映:日本5招減肥冷知識😍😍😍

對於戒不了口的減肥寶寶而言天大喜訊!另一個日本節目《這個差別是甚麼?》發現同樣不用捱餓戒口,只要改變小小飲食習慣,就能吃不胖!要無痛減肥,就要知道以下幾個食物冷知識。

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