暗戀是每個人都經歷過的階段，不管是情場老手還是初出茅蘆的新人，都會對自己是否真的喜歡上對方而疑惑，原來可以由5個跡象看出。

總是會偷偷看著他？見不到他時更會心掛掛？《開罐》整理外國文章，找出了5個墮入愛河的跡象，不論是明戀還是暗戀都異曲同工，一起來看看你有無「中招」吧！

第1個　心跳加快

見到喜歡的人會面紅心跳，這已經是老生常談，但原來都有科學根據，UCLA心理學系神經科學家Dr. Don Vaughn，表示有研究指出，當你看著一個你喜歡的人，你的大腦活動，會比平日更活躍而且更複雜，心跳亦會相應加快，笑容也會變得更多。

第2個　有強烈安全感

【另看】分手別做5件事 除了「不要stalk前度」還有甚麼？

在一個人身邊感到有安全感，不一定代表你喜歡他，但那是一個正面訊號，生命教練Johns Carter表示，如果你在面對對方時，心中有一把聽音「你可以放下防備」，而你又覺得OK的話，幾可肯定你已經喜歡上對方，因為你對他完全信任而且不問原因。

第3個　熱切期待對方電話

都市人不時會覺得電話震，有人說這是焦慮的表現，不過如果你焦慮的對象是某個人的話，很急切得到對方的回應，甚至渴望對方主動找你，是證明你希望和對方一起渡過時間，甚至不介意「浪費」時間在對方身上，那不是喜歡甚麼才是喜歡？

第4個　感到妒忌

當你喜歡上一個人，你很自然就會視他為自己重視的一部份，如果他跟別人有比較親密的行為，就會感到妒忌，在一段關係之中有點小小的妒忌很正常，亦會令你更重視二人的關系，不過要控制自己的妒忌心，而不是將妒忌轉化為猜疑，過份妒忌可是會令二人的關系破裂呢。

【另看】吵架時絕對不可說出口的5句話 「你變了...」一講即死？

第5個　想和他有更多連繫

在意一個人的時候，你會想跟對方有更多連繫，例如更多共同話題，如果你發現你對他的「興趣」，比其他人更大更多，可能就是你喜歡上你的證明，不過亦會有人跌入陷阱，例如以「性」、「藥物」、「酒精」等，作為雙方的連繫，建立了一段不正常的關係。

【另看】5個感情絕望真相　我們都被愛情電影騙了！

如果你發現自己真的喜歡上對方，不妨大聲說出來，或者對方也在暗暗觀察你，為你面紅心跳呢。