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初乳是甚麼?擔心產後不夠初乳?張嘉兒與醫生解答母乳疑難

撰文:王玥晨
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「BB出世後,初乳不足怎麼辦?」、「初乳真的很重要?」這些問題相信是每位媽媽的煩惱,甚至令你緊張得睡不好,連育有兩個可愛女兒的港姐冠軍張嘉兒也曾因此影響心情。現時大女已4歲,嘉兒笑說「最辛苦的時間已過去」,更出書分享母乳經驗和心得,就讓她與好友婦產科專科姚嘉樺醫生一起為你解答疑難。

擔心初乳不足,很大壓力!

常說的「初乳」,其實是指媽媽產後3天內分泌的乳汁。婦產科專科姚嘉樺醫生表示很多媽媽都有此憂慮,你並非孤獨的一個。「初乳分量一般只有5至7毫升,但初生寶寶的胃部大概只如一顆波子,所以媽媽其實無需太擔心。」

初乳真的很重要?

初乳又名「黃金初乳」,不但因為顏色呈淡黃,更因為當中含有對寶寶十分重要的豐富而珍貴營養!姚醫生:「初乳有大量抗體、活細胞及母乳低聚糖,當中3'GL HMO母乳低聚糖更可支持寶寶免疫力,鞏固寶寶健康。」

修讀營養學的嘉兒補充:「有研究顯示,3'GL HMO母乳低聚糖有助減少寶寶腸道發炎,並強化腸道屏障。」她分享說自己兩個女兒都是母乳餵哺,到現在大女4歲,幼女16個月,兩個都很少看醫生,相信3'GL HMO母乳低聚糖不無功勞。當然,如果你有更多關於初乳的問題,不妨請教家庭醫生。

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