【多圖】TWICE子瑜3招減肥方法大公開:食多咗會用呢招消耗卡路里

撰文:張嘉敏
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子瑜條纖腰只有22寸。(IG圖片)

韓國人氣女團TWICE的成員個個都青春無敵兼樣靚身材正,當中的周子瑜更贏得全亞洲最美面孔的美譽,而她的身材亦是Fit到爆,其纖幼的「螞蟻腰」只有22寸,令一眾愛瘦的女生非常羨慕。然而這個世界並沒有不勞而獲,先天條件優厚如子瑜,也需要付出後天努力才有今日的索爆身形。

子瑜有今日呢一身Fit爆身材全靠佢嘅努力。(ig圖片)

子瑜曾經公開過自己的減肥方法,除了必做的嚴格節食之外,還有以下呢三招。第一,她基本上不會喝水以外的其他飲料,每天都會喝大量的水,還會每15分鐘就提醒自己要喝水。第二當然是要勤力做運動,她在隊中出名有毅力,即使忙完一整天的活動後,回到宿舍還是會堅持繼續做運動,無論多累都會在睡前做些簡單的動作來收緊身體的線條。第三就是每天都會快步走,每次30分鐘來幫助燃燒卡路里以及身體的脂肪,她表示:「如果平時唔小心食多咗嘢,我都會用快步走嚟消耗返啲卡路里。」

以下就係子瑜嘅索爆靚相。

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