【年初二.有片】Coffee親子workout第二式 瘦大腿兼練臀部肌肉

撰文:鄺鈺瑩
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香港人生活忙碌,連做運動嘅時間都隨時要「左攝右攝」先有,身為瑜珈導師嘅Coffee(林芊妤)亦都表示自從做咗媽媽之後,生活幾乎都係圍繞住仔仔。為此,Coffee特地設計三式親子work-out,好讓各位媽媽或者爸爸,喺食完蘿蔔糕之後,同小朋友一齊瘦身。
而今日教嘅「弓步蹲」除咗可以瘦大腿之外,亦可以同時練臀部。
攝影:梁碧玲
場地提供:R ONE Space 御一空間

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